Hiljuti teadlased Harvardi ütles ohtudest meeletu piimatoodete tarbimist ja piima. Kirjutas räägib sellest "Raut". Uuring viidi läbi mille alusel jõuti järeldusele, et kõik ei ole kasulik lapsele rinnapiima. Lastearst David Ludwig, autor uuringu, ütles, et kui piima suhkru- või muu magusaine, see võib olla kahtlemata väga kahjulik. Tervislik toitumine sügisel: milliseid tooteid valida?
Piimatooted võib olla kahjulik
Millist piima on kahjulik
Ära lase last öösel piima ja küpsiseid. Suurim kurja väike laps kutsutud ekspertide koorima šokolaadi piima. Lisaks teadlased näitavad, et mõnikord ja vähendada täiskasvanud päevane kogus kasutamine piimatooteid. In piima koostist, millele on lisatud lahtiselt kaloreid sisaldavad rasva ja suhkrut. Üks tass madala rasvasisaldusega piim on üks protsent 102 kalorit, kaheksateist neid tahke rasva sordid.
Mis saab asendada piima
Eksperdid usuvad, et aeg-ajalt peab asendama tehase versioon piimatoodete suhe teiste toodetega, mis sisaldab ka kaltsiumi. Piim tarbimist saab vähendada lisaks dieedile oad, metsik roos, pähklid, rohelised. Seoses täiskasvanutele, piim võib olla ohtlik neile, kes on halb seedimist laktoosi. Seega on puhitus, kõhulahtisus, seedetrakti häire. Tõendatud, et: keeva piima muudab kasutuks.
Vaata ka:
- Tooted läheneb vanadus: kuidas süüa
- See on kasulik eakatele
- Kuidas peaks sööma Saja