Tõenäoliselt ei ole selline inimene, kes elavad Ukrainas, Venemaal ja Valgevenes, mis on kunagi proovinud hapukapsas. Aga kui paljud inimesed mõtlevad, et see ei ole ainult maitsev, vaid ka väga kasulik. Mõtle omadused hapukapsas, sest tema raviomadusi on oluliselt kõrgemad kui värske.
Omadused hapukapsas
Toitained, mis on esitatud hapukapsas
Hapukapsas on toitaineterikas. Lihtsalt üks portsjon hapukapsa vastab täielikult päevane vajadus vitamiini C. See vitamiin aitab võidelda infektsioonidega, tugevdab immuunsüsteemi, aitab vältida ateroskleroosi arengut. Hapukapsas on rikas vitamiin B6, mis on oluline reguleerimise valkude metabolismis ja vere pealegi sisaldab piisavas koguses foolhapet, mis osaleb teket uusi rakke. Vitamiin K sisaldub hapukapsa sellises koguses, et ei ole enam ühe toote. See võtab vaid ühe lusikatäie kapsast, et täita täielikult ööpäevane vajadus K-vitamiini, mis soodustab normaalset vere hüübimist.
Kasu, mis annab hapukapsas
Kasu, mis annab hapukapsas
Hapukapsas on kasulik, kui puudub söögiisu suurendada maohappesuse suurendab see mees potentsi, aitab toime tulla toxemia raseduse. Väga kasulik kasutada hapukapsas vitamiini puudus
Kuna kalorite hapukapsas vsego25 kcal 100 g toote kohta, ja samal ajal on rohkesti vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, hapukapsas on vaja kasutada inimeste ülekaalulisus ja rasvumine.
Hapukapsamahla segada veidi sidrunimahla on kasulik inimestele, kes põevad diabeeti. Pealegi hapukapsamahla sisaldab palju piimhapet, mis on kasulik diabeedi. Kiu sisalduvate hapukapsas, seondub süsivesikuid ja kiirendab nende eritumist organismist.
Hapukapsas on kasulik taastumise aja pärast pikka, raske haiguse, näiteks kopsupõletik. Kõrgematel temperatuuridel on soovitav juua kapsas soolvees, sest see aitab taastada ka vedelikud, vitamiinid ja mineraalid organismis. Kõrvetised on soovitatav süüa kaks või kolm supilusikatäit hapukapsas vahetult enne söömist.
Kui hemorroidid leevendust soole kasulik lisada menüüsse värske ja hapukapsas, samuti juua 0 5-2 tassi sooja kapsas hapukurk päev. Et vähendada ilmingud kõhupuhitus saab ka juua paar lusikatäit soolveega.Vaata ka:Jõulud Retseptid se