Hapukapsas või hapukapsaga saab suurepärane lisaks mis tahes menüü, lisaks sellele tootele on üsna madala kalorsusega. In hapukapsas on valgud, suurtes kogustes (selle näitaja selle toote mitu korda enne kõige muu köögivili). Siin mass vitamiine ja mineraalaineid.
Kui kasulik hapukapsas
Focus C-vitamiini
C-vitamiini suurte kogustega, mis võivad olla salvestatud hapukapsas üle poole aasta, võimaldab fännid unusta see roog palju nakkus- ja viirushaiguste. Protsessis käärima kapsas moodustatud piimhapet, mis normaliseerib soolestiku mikrofloorat. Sel juhul happe kasutamist on põhjustatud tema võime inhibeerida teket kahjulikke baktereid, sealhulgas E. coli.
Remedy kõhukinnisus ja ülekaalulisus
Seal hapukapsas kasulik neile, kes kannatavad liigse kehakaalu - kuna suur hulk kasulikke kiudaineid ja vähe kaloreid. Kõik see aitab kaasa kiire eemaldamine süsivesikuid. Need, kes on meeltmööda hapukapsas, ei ole kohutav kõhukinnisus.
Kasulik funktsioone hapukapsast hinnata ja diabeedi menüü on oluliselt piiratud. Inimesed, kes põevad isutus, hapukapsas aitab luua seedimist. Ilmsem kasu on kapsas ja neile, kes peavad kannatama vitamiini vaegus, sest see toode on B-vitamiine (B2, 1, 3), P, ja PP.
Kasulik naabruses
Koos kapsas soovitav märjuke õunad ja muud köögiviljad. Nad suudavad suurepäraselt prokvashivatsya, lisada maitse ja lõhn on kapsas, mis muutub isuäratav. Sel juhul kõik raviomadused kapsas. In kapsas võetud lisada porgandid, mis rikastab lõpptoodangu karoteen - provitamiin A.
Vaata ka: Kuidas süüa segapuder
Kasulikud omadused soolvees
Välja arvatud kapsas toitumisspetsialistid peavad vajalikuks soolvee kasutamine. Kasulikud omadused soolvees võib aidata inimestel, kes kannatavad gastriit, mao raugus ja maksahaiguste.
Vaata ka: Secrets of Ukraina köök
Kaitse vähk
Käigus meditsiinilised uuringud tõestanud, et need, kes kasutab sageli selle toote vähem tõenäoline, et kannatavad vähi.
Hapukurk ja hapukapsas iluravi kasutatakse taastamise vananenud nahk, samuti anti-laienenud poore.
Vaata ka: Mida me sööme, et olla terve
Et hapukapsas vastunäidustatud
Et hapukapsas vastunäidustatud
Vastunäidustused on vähe hapukapsas. Eelkõige ei ole soovitatav, et inimesed kannatavad haiguste mao ja kõhunäärme. Kuna sellise suure hulga kapsas sisaldab soola, kui tarbitakse suurtes kogustes võib see olla kahjulik toote isikute neerupuudulikkus.
Autor: Elena Light arsti
