Sihipärane mikroelemente ja vitamiine

Kirsid, erinevalt maiustused, andma keha ainult koondatud osad kaloreid, kasu meie tervisele, sest nii marjad sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid suurtes kogustes. Kirsid on lähedased sugulased, nii et see on üsna sarnane oma kasulikud omadused. Tselluloosi sisaldab B-vitamiine, mis on vajalikud sujuvaks toimimiseks närvisüsteemi, mille eesmärk on toetada tervise nahka, tugevdab juukseid ja küüsi.

On-vitamiini, mis on vajalik nägemisteravus, tugevad luud ja hambad. Muud kasulikud komponendid - raua ja foolhappe, mis normaliseerida vere, samuti C-vitamiini, mis kaitseb organismi infektsioonide ja viirused, tugevdab veresooni ja südant, takistab enneaegset vananemist.

Tähendab hooldus tooni

Kuid peamine rikkus marja sisaldus kumariini lahtiselt. Me räägime aineid, mis on vajalikud, et säilitada keha toon. Kirsid arvu kohta andmed elemendid on teine ​​ainult kosutavat vaarikas, punane sõstar, granaatõun. Mitte juhuslikult kirsid sageli soovitada, et inimesed nõrgenenud ja toibumas haigus.

Vaata ka: Cherry mahl ravib astmat ja kilpnäärme

Looduslik antibiootikum

Ja lehed, marjad ja kirsid on looduslik antibiootikum liiki. See võib olla tingitud suure hulga lenduvate tootmise - ainete õnnistatud võime takistada paljunemist erinevate bakterite. Seetõttu kirss jätab lisada kodus valmistatud marinaadid. Mitmed kirss voldikuid jõud tekkimise vältimiseks mädanemine ja koristamata ei halvene talvel.

Vaata ka: Määrata, milline inimese eelistamine puuviljad ja marjad

Kuidas alandada vererõhku

Enne õhtusööki või lunch, kui sa hoolid figuuri, on vaja süüa mõned kirsid. Cherry annab täiskõhutunde ilma liigse kaloreid. Lisaks käesoleva Berry sisaldab aineid, mis parandavad seedimist ja metabolism organismi. Pealegi, kes peavad kannatavad hüpertoonia, tasub ka armastus kirsid ja kirss. Need marjad on lihtne tänu diureetiline toime, alandab vererõhku.

Vaata ka: Kui teie laps on allergiline marjad

Kuidas laiendada kirsi hooaeg

Varem või hiljem kirsi hooaeg lõpeb, kuid see võib pikendada natuke, kui seda hoitakse marju pangas. Noh pesta ja kuivatada klaaspurki sees leviku kirsi lehed. Nüüd tuleb panna marjad järjest katta neile kiht lehed ja täitke purk, kiht kihi kaupa vahelduv. Bank sulgeda plastkatte ja panna jahedasse kohta. Kirsid vormis võite proovida säästa kuni talvel.

Autor: Elena Light arsti