Kookosõli: on märgitud igapäevaseks kasutamiseks. Arvatakse, et kookospähkli vesi on kõrge kasutamise tõttu kõrge kaaliumisisaldusega (siin rohkem kaaliumi kui banaan), samuti looduslikud elektrolüüdid. See on kirjutatud CTV News. Ka vee kolesterooli, rasva, vähendatud kalorsusega tasandil.
Kasu kookospähkli vesi liialdatud
Mis on kookospähkli vesi
Coconut vett nimetatakse vedeliku endosperm noor puu kookospalmi. In endosperm tiinuse kui läbida õlitilkasid mis vabanevad kopra- ja vedelik läheb kookospiima. Peale selle on piima tahkunud pakseneb. Coconut vesi viljadest ekstraheeritud ilma lõhenemist on steriilne. Tuntud juhtudel kookospähkli vesi meditsiinilistel eesmärkidel, kui ei ole kättesaadavad soolalahust.
Ekspertarvamus
Coconut: palju kasu ja vähe kaloreid. Praegu kookospähkli vesi on üks kiiremini kasvavaid sektoreid karastusjookide turul. Mõned eksperdid usuvad, et kookospähkli vesi suudab paremini säästa dehüdratsiooni kui tavaline vesi. Kuid enamik inimesi ei treeni nii raske ja pikk, et kookospähkli vesi oli see tõesti vajalik. Selle kinnituseks on toitumisspetsialisti Monica Reinagel.
Millist vett juua
Otsime alternatiiv populaarne ravimeid. Isik loetakse piisavaks tarbimist puhta veega. Aga professionaalsed sportlased naatriumi eriti oluline. Nagu näitab, et sõltumatud uuringud kookospähkli vesi lahendus ei ole nii palju. Niisiis, kui koolitust antakse mahu kasv rohkem kui tund, tavaline spordijook ning suutma toime tulla ülesanne taastada tasakaalu naatriumi, mis läheb koos higiga.
Vaata ka:
- Küllastumata rasvhapped: iseloomustamine
- Dieet puhkuseks
- Tooted petlike dietichnostyu