Maitsvad maitsev ja väga kasulik mereannid on olulised organismi toiduga. Selline toit muudab inimese toitumine fosforit, kaltsiumi, aminohappeid, mis alusel õigus teha juuksed, nahk, küüned ilusad ja terved. Eriti kasulik krevetid on väärt valmistada roogi, mis on kindel, et mitmekesistada koju menüüs.
Mis kasu on krevetid
Mis kasu on krevetid
Usutakse, et kreveti on ideaalsed valmistamiseks salatites kopsudesse. Nagu paljud teised mereannid, krevetid ei tundu eksootiline ja hoiab avanemise lauale maitsev delikatess. In krevetilihalisandi sisaldab puhast valku ja omega-3 rasvhappeid, mis on väga kasulik. Krevetid nõud jõul normaalne muutuda romantiline õhtusöök. See tähendab, et saad kahekordset kasu - koos esteetilise naudingu.
Vaata ka: Tervislik salat retseptid
Kuidas valida õige krevetid
Ostes krevette märkus:
- Iga krevette peaks olema painutatud saba;
- värvi krevetid peavad olema siledad heleroosa;
- jää paksus klaasiga ei tohi ületada ühe millimeetri;
- krevette ilma pea ja täiesti kooritud krevette on parem mitte osta, asjaolu, et liha kest kaitseb kõiki protseduure läbi üle krevette;
- krevette tumedad laigud ja must pea ei ole vaja osta, kuid pruun või roheline head Ärge laske end petta - need toimuvad krevette erilist alamliik.
Kuidas süüa krevette
Kuidas süüa krevette
Lihtsaim ja kiireim viis süüa krevette on nende Keetmine soola ja vürtse. Maitse vürtsid, lisa pipar, loorberileht, sidrunimahl, paprika, magus hernes, küüslauk. Enne Toss krevettide vett, tuleb neid põhjalikult puhastada. Valmistoote peetakse pärast liha ei ole enam läbipaistev ja kest on maalitud ere oranž värv. Selline delikatess kiirustades olla suupiste õlle või kasutamise kui peamine koostisosa valmistamisel maitsev ja eksootiline roogasid.
Juust supp krevettide
See supp ei jäta kedagi ükskõikseks ja valmis talle andeks anda. Üks kartulikoored ja peeneks hakkida, vala vesi summas 3-3 ja pool liitrit, pane ahju. Kui vesi keeb, tuleb lisada kolm sulatatud juustu (parem - maitse krevette), mis purustatud riiv. Segage, kuni lahustunud mass vees, lisades soola ja maitseained maitse järgi. Umbes kakssada grammi krevette keema, eemaldada kest, lisada supile. Kui kartulid on valmis, tuleb lisada värskeid ürte.
Vaata ka: Krevetid päästetud südameprobleeme
Krevettide
Peeneks hakkida poole pea hiina kapsas. Kakssada grammi seened lõigata ja praadida, kuni keedetud. Kakssada grammi krevette keedetakse soolases vees, kaks keedetud muna lõika kuubikuteks. Segada kõik koostisosad, lisada pool purk maisi, maitsesta majoneesi või oliiviõli, lisaks sidrunimahlaga.
Autor: Elena Light arsti
