Paast on kõige tõsisem ja olulisem kõik postitused. Selle post ei tohi süüa liha, munad, kala, piim, juua alkoholi, suitsu, süüa rohkem kui üks kord päevas. Lubatud süüa ainult taimset toitu (puuviljad, köögiviljad, kuivatatud puuviljad), marineeritud (hapukapsas, hapukurk ja marineeritud kurgid), kreekerid, kuivatid, tee, seened, marjad, pähklid, leib, must ja hall, marmelaad, teravilja vee peal.
Delicious retseptid meatless roogasid
Muuda oma toitumine paastumise
Laupäeval ja pühapäeval saab süüa taimeõli, juua veini ja süüa kaks korda päevas. In puhkus, kui see langeb kokku post, post peetakse leebemad: on Lazarus laupäev võite proovida kudema ja palmipuudepüha ja kuulutamise kala. Esimesel neljal päeval paastu, samuti kogu Passion Nädal tuleb pidada kõige ranget paastu. Ei saa midagi söönud reedel, ka täiesti hoiduda toidust vaja puhastada esmaspäeval. Reedel esimesel nädalal saab süüa ainult keedetud nisu, magustatud suhkru või meega. Ülejäänud post: esmaspäeviti, kolmapäeviti, reedeti näidatakse xerophagy (leib, vesi, köögiviljad, puuviljad, joogid); Teisipäeval ja neljapäeval süüa sooja toitu ilma õli; Laupäeval ja pühapäeval - toiduained taimeõli.
Miks see
Peamine eesmärk post ei ole tagasilükkamise toitu, ja et inimene on vaimselt puhtaks. Mõistlik toidust loobumine ametikohal kasulik organism. Peetakse sel juhul teha, et isik, kes teadlikult kahjustada nende tervist, Surmapatt.
Valmistage esimesed kursused
Supp kõrvits keema kartulid, lisada sama kogus sibul, kõrvits, ürte ja serveerimiseks valmis.
Valmistada nuudlitega vaja palju porgandeid ja sibulat. Lisa nuudlid lõpus cooking, maitsetaimed - nõusse. Söö supp korraga, kuni nuudlid polnud aega raskisnut.
Ettevalmistamisel kartuli supp, kartulipüree Kividest eraldi lihvima Püree ühendage kartuli puljong, lisa apteegitill, küüslaugu uhmerdatud musta pipraga. Serveeri koos krutoonidega.
Valmistatakse teine roog
Valmistatakse teine roog
Nuudlid oliivid pasta keema, loputa külma veega, lisada mahl oliivid, tomat või ketšup, küüslauk, basiilik, õli, riivitud juust.
Hautatud. Pane leevendada ühe kilogrammi kapsas, lisa paprika ja keeda kaks kartoshinu pehmeks. Vala kakssada grammi tomatimahla. Lõpus cooking, lisada tilli. Võite hautada kapsas paprika.
Maitsvad Küpsetamine: Cake "Honey"
Üks klaas sooja vett, tass suhkrut, kaks supilusikatäit mett kastrulis segatakse veevannis kuni lahustumiseni mesi ja suhkur. Cool, lisada sõelutud jahu, segage tainast, kuni paks koor, pool tassi rosinaid ja pähkleid, vanill, söögisooda ja äädikas. Kõik Mix, Küpseta koogid.