Hommikune kohvi, ammu muutunud paljude jaoks omamoodi rituaal, ei aita sind tunne uuenemine kogu päeva. Vastavalt Vene Times, Briti eksperdid jõudsid järeldusele, et parim aeg tass kohvi - kaks pärastlõunal. See on seletatav sellega, et see oli õhtusöök, kipub kogunema väsimuse ja vähenenud kontsentratsioon.
Kaks tundi päevas - parim aeg kohvipaus
Uuringud on näidanud, et kofeiin inhibeerib neurotransmitterina adenosiini, mida kasutatakse meditsiinis põletikuvastast ühendit. Lisaks kofeiin soodustab aktiveerimist ajuneuronites, põhjustades lamava inimese oluliselt meeleolu, paranenud mälu ja kognitiivsete funktsioonide, suurendab reaktsiooni kiirust.
Varem arvati, et liigse kohvi joomine aitab kaasa südame-veresoonkonna haiguste, II tüüpi diabeet ja pahaloomulised kasvajad. Kuid selleks, et viia läbi sõltumatuid uuringuid Saksa teadlased tõestanud, et see maitsestatud jook on täiesti ohutu.
Statistika näitab, et suurem risk nende haiguste mõjutab nii kohvi joojad ja need, kes kohvi ei joo.
Vaata ka:
- Kasulik, kui tervise kofeiinivaba kohvi
- Tõestas, et kohvijoojatel harva mõelda enesetapu
- Kaheksa saladusi maitsev ja tervislik kohv Turks