Põletik hõlmavad mitte ainult temperatuuri tõusu. Tegelikult tahes reaktsiooni nohu, liigesevalu ja isegi ateroskleroos - kõik see on seotud põletikulise protsessiga. Fight põletik ei pruugi ravimite aidata ei saa tulla tavapäraste toodetega.
Põletikuvastane seller
Seller sisaldab erilist koostisosa apigeniin, mis on õnnistatud tugeva põletikuvastase toimega, kõrvaldab põletiku sümptomeid, eemaldab turse, punetus, valu. Kõrvaldab vasospasm valdkonnas põletiku, apigeniin võimaldab immuunrakkude tungida allikas põletikku. Lihtsalt midagi ja sa pead, et seal on vähemalt viiskümmend grammi seller iga päev.
Kasulikud omadused ingver
In Ginger sisaldab gingerol, mis on õnnistatud võime laienevad veresooned eri kehaosad. Kui see on võimalik parandada vereringet piirkonnas, kus on põletik, keskendub põletik väheneb, sest veri peseb intensiivselt valus puhkemist. On teada, et vere kõrkjad põski pärast tassi teed ingveri - see on näide sellest, kuidas gingerol parandab verevarustust. Proovi süüa vähemalt üks gramm ingveri päevas.
Asendamatu kurkum
Igal köök võib leida nende hulgast vürtsid kurkum. Kurkum on peamine komponent segu karri. See on see element annab karri sügav kollane värv. Curcumin inhibeerib prostaglandiinide tootmist - ained, mis toetavad põletik organismis. Kurkumiin normaliseerib number prostaglandiinide keha hoiab ära liigse põletikulist reaktsiooni. Päevane annus kurkum võrdsetes osades kaste kana karri.
Raviomadused roheline tee
Teadlased usuvad, et Toore teelehti aitab ennetada ja isegi ravida paljusid kroonilisi haigusi, sealhulgas südame isheemiatõbi, dementsus, vähk.
Aktiivne polüfenoole, mida leidub rohelise tee, suurendada T-rakkude arvu, mis reguleerivad immuunsüsteemi toetamiseks. T-rakud mängivad tähtsat rolli supressiooni autoimmuunhaigused, sealhulgas viimasel haigusetappe Charcot. Katsed on näidanud, et regulaarne tarbimine roheline tee aitab immuunsüsteemil võidelda maksimaalse efektiivsusega invasiooni patogeene. Lisaks rohelise tee polüfenoolide saab võidelda autoimmuunhaigused, mis tulenevad tasakaalust immuunsüsteemi (organismi rünnaku korral omal cell).
Teadlased on leidnud, et rohelise tee polüfenoolide aitavad kasvada T rakkude võidelda põletiku teket rakutasandil. Need seadmed on muutunud kriitiliseks, kui haigusseisund kroonilise põletiku keha suurenemise. Näiteks juhul, vähk ja südamehaigused, samuti autoimmuunhaiguste.
Aga muidugi, nimetatud tooteid ei saa asendada määratud ravi. Kuid õige toitumine aitab kiiresti taastuda keha tundub tugev toetus.
