Tema nimi mustsõstra saadud sõna "Smorodov", et vanad keeles tähendas tugev lõhn. Tegelikult on kõik sordid sõstrad ainult mustsõstra nii väljendunud maitse lehed, viljad, oksad ja neerud.
Sõstrad: mis kasu on must marjad
Viljad on ümmargused, suured, lõhnavad marjad mustad, kuid mõningatel juhtudel võib olla tooni marja lilla, tume punane, pruun. Koguda täielikult küpsed puuviljad, ja pidage meeles: kaks nädalat pärast marjad on küpsed, C-vitamiini neist muutub vähem - kuni 70%.
Ait vitamiine
Must sõstar nimetatakse ait vitamiine ja mineraalaineid, kui need marjad sisaldavad vitamiini P, B, E, karotiini (A-vitamiin), suhkur, pektiin, fosforhape, eeterlikud õlid, parkaineid, vitamiin K, raua soolad, fosfor, kaalium. Mustsõstra lehed sisaldavad C-vitamiini, samuti magneesiumi, lenduvad, mangaan, vask, hõbe, plii, väävel, lenduva õli. Selleks, et tagada igapäevane keha vajab askorbinku peetakse piisavalt süüa iga päev kahekümne marjad.
Tervislik toit
In mustad sõstrad on nii suures koguses vitamiine, toitaineid ja mineraale, mis see marja on teeninud maine toote ratsionaalse ja tervislikku toitu, mis parandab immuunsust, tugevdab organismi, kasulik igasuguseid haigusi.
Tähendab ennetamiseks ja raviks
Must sõstar - suur ennetamine südame-veresoonkonna haigusi, Alzheimeri tõbe ja pahaloomulised kasvajad. Must sõstar on õnnistatud võime tekkimise vältimiseks diabeet, halveneb nägemine ei kao vaimsete võimete eakatel.
Vaata ka: Kuidas süüa kui mures hemorroidid
Cure Ateroskleroosi
Cure Ateroskleroosi
Teadlased on kindlaks ilmne kasu mustsõstra maksa, neeru, hingamisteid. Eriti puudutab see on näidatud marja järkjärgulist arengut ateroskleroosi.
Selleks et täielikult tööle keha ja C-vitamiini on tähtis ja anthocyanidins, mis sisalduvad mustad sõstrad ja õnnistatud väljendunud antioksüdandi omadused. Tegelikult, tänu nende omadused marja erinevad desinfitseeriva ja põletikuvastased omadused ja seda kasutatakse laialdaselt raviks stenokardia.
Vaata ka: olulisi vitamiine toidus teismelise poisi
Juice mustsõstra õnnistatud vähendav mõju, peetakse kasulikuks puhul nõrgenemine keha ja on opereeritud.
Vaata ka: Määrata, milline inimese eelistamine puuviljad ja marjad
Võimalikud vastunäidustused
Mustad sõstrad ei tohiks seal kõrgel maohapellisust, kui patsient on diagnoositud mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand või gastriit giperatsidnom. Värske marjad ja mahl must sõstar, põhimõtteliselt lubatud võtta probleemide korral koos maksa, kuid on rangelt keelatud hepatiit.