Antioksüdandid on antud võime inhibeerida oksüdatiivse protsessid organismis kaitsta rakke pahaloomulise transformatsiooni. Teadlased American Society of Cancer koostanud nimekirja toidud, mis on kõrge suhe võime võtta vastu kantserogeenne radikaale.

Vähivastast mustade ploomide

Antotsüaniinid - aine, mis on õnnistatud ploomid, võib kaitsta veresooni. Teine oluline komponent - kiudained peetakse hädavajalikuks tervisliku seedesüsteemi. Selleks, et keha on terve, on soovitav tarbida viis või kuus ploomid, kaks või kolm korda nädalas.

Kui kasulik rosinad

Peotäis rosinaid, süüakse päeva jooksul, siis on võimalik, et küllastada südames magneesiumi ja kaaliumi. See tööriist aitab vältida stagnatsiooni vereringesse.

Söö mustikaid

Tänu arvukus tanniinid ja aminohapete koostis, mustikad, ei kaitse soolestik kahjulikke baktereid. Lisaks Berry on võimeline stimuleerima tootmisprotsesside vere punaliblesid.

Asendamatu bokkoli

Brokoli kord avastanud histidiin, mis on tuntud oma võime takistada vähirakkude kasvu protsesse. On ka sulforafen, mis võib kaitsta rinnavähi ja kiiritustõvest.

Omadused kapsas

Taimsed sisaldab vitamiini U, mis on võimeline kaitsma soolelimaskestas mao kahjustusi.

Miks on punane kapsas

Seda tüüpi kapsas sisaldab indolokarbasooli ühend, mis hävitab kantserogeenid sattumist organismi.

Maasikad ja kaneel

Ja kaneeli ja maasikad sisaldavad kumariini - aroom, mis eksperdid nimetavad üks võimsamaid anioksidantov.

Vaata ka: Vähk kontroll: uued arengud

Cook spinati

Spinat on allikas bioaktiivsete ainete koensüümid. Üks neist, koensüüm Q10, õnnistatud võimet ära tunda vähirakke õigeaegselt ja aru immuunsüsteemi.

Abi vaarikad

Unikaalne komponendiks marja ellaaghape, mis takistab protsessi jagades vähirakke.

Vaata ka: Kasulikud tooteid vananemisvastase

Miks süüa tomateid

In tomatid, nagu ka mujal, palju lükopeeni. Me räägime pigment, takistab arengut rinnavähk, naha ja eesnäärme.

Vaata ka: Mis osa mett peetakse terapeutilise

Universal küüslauk

Esindajad University of Madrid on soovitatav süüa kaks hammast ööpäevas ennetamine vähk. Kuid arstid hoiatavad, et värske küüslauk neeruhaiguse ja olemasolu mao ülihappesuse on vastunäidustatud. Allixin aine õnnistatud tugeva immunostimuleerivat aktiivsust ja lenduva ja joodi sisalduvaid küüslauk, kiirguskaitse.

Autor: Elena Light arsti