Vesiravi edaspidi väga tõhus vahend ei Ravi mõju organismile. Kuid selleks, et ravi on olnud edukas, on vaja järgida mõningaid lihtsaid reegleid.
Põhireeglid vesiravi
Täites vesiravi arstid anda sellist nõu:
- kuuletuda temperatuuri ravi,
- Säilitada aja komplekt menetluste vaadata tema kestus;
- ajal ja pärast vesiravi protseduure, vaadata oma heaolu;
- veepuhastusseadmed peaks olema meeldiv teid ja väsimus;
- ei ole lubatud katkestada, jätke enne tähtaega lõpetada ravi.
Kui vastus on eitav balneotherapy
Kui te tähistame pärast istungit, haige enesetunne on nõrk, apaatia, ärrituvus, südamepekslemine, peavalu, näitab see, et menetlus viiakse läbi korrektselt või see ei sobi teile. Kui negatiivsed muutused, balneotherapy reaktsioon väljendanud piisavalt tugevalt, te peate lõpetama vesiravi.
On vaja häälestada istungil
Vesiravi ühised menetlused tuleks läbi viia pärast esialgset puhata. Ärge kiirustage vesiravi kohe pärast raske vaimse ja füüsilise stressi, parem - tund või kaks pärast. Võtke vee üldises korras mitte varem kui ühe ja poole või kaks tundi pärast sööki. Eraldi vesiravi tavapäraselt tugev inimest toniseeriv mõju vajadusel tegutseda tühja kõhuga.
Parim aeg vesiravi
Veeprotseduurid toonik on stimuleeriv toime edukamad hommikul või keset päeva, ja rahustav rahusti, tegevus - õhtul või pärastlõunal. Ruumide temperatuuri kus vesiravi protseduure, peaks olema kahekümne kraadi.
Optimaalne aeg menetlus
Täiskasvanutel enamasti kogu menetluse ajaks peaks olema tugev 5-10 minutit, kui menetluse mõõduka tugevusega - kaheksast kuni viieteistkümne minuti jooksul üldiselt nõrk ja kohalikku korda - 10-20, mõnikord kolmkümmend või nelikümmend minutit. Tugevad peaks vältama päeva või kaks päeva, kolmandal päeval pausi. Nõrk kohalike ja üldiselt vesi ravi määratakse iga päev ühe kuni kahe päeva puhata nädalas. Muidugi on üks tugev vesiravi on keskmiselt kaheksa kaksteist korra. Kui kasutate kergesti talutav mõju on määratud 15-20 korra, mõnikord - veidi rohkem. See on kasulik korrata kursuste korrata 2-4 kuu jooksul.
Mis on näidatud pärast seanssi
Vesi menetlus toimub mugavas asendis ja alati pingevaba õhkkond. Pärast protseduuri, korraldab hea puhata.
Omadused muidugi vodoteplolecheniya
Kui te võtate käigus seansside vodoteplolecheniya soovitav kasutada vitamiine (parim - askorbiinhape, vitamiin B). Saate asendada ettevalmistusi puu- ja köögivilju rikkalikult vitamiine.
