Pöörake erilist tähelepanu kohalolekut kindlustuspoliisi number, millele vajaduse korral võib riigis viibida ühendust oma kindlustusagent.

Kuidas valmistuda trip

Püüa vältida ebameeldivaid tagajärgi tervisele. Pange tähele, et kõige ohtlikum turistidele (arv surmavad haigused) kaaluda Aafrika, Ladina-Ameerikas ja Aasias. Meil on hooletu haagissuvila tõsised võimalused kiirenemist nendes riikides hemorraagilise või kollapalavik, malaaria, koolera, düsenteeria, amöbiaasiga, hepatiit B, A, E, D, sooleparasiitinfektsioonide, tüüfus või kõhutüüfust.

Näitab vaktsineerimine

Ukrainas kemoprofülaktika malaaria ja valik narkootikumide sõltub haiguse tüübist konkreetses riigis ning tervislik seisund inimene. Samuti tasub kulutada vaktsineerimised. Vaktsineerimine peab olema hiljemalt kaks nädalat enne lahkumist, kui vaktsiin tuleb arendada nn immuunvastust.

Vaata ka: Top 3 asja, milleta talvel ellujäämise raske

Kui välisriigis vajab arstiabi

Kui välisriigis oli haiguse või vigastuse, tüsistusteta juhul arstiabi võib olla Next hotellis. Keerukamate olukordades on minna erakliinik, võtke ühendust oma kindlustusagent oma elukohariigis. Kindlustus agent peab kas tulla teie juurde, või soovitada, kuhu minna, mida arstiabi. Ole valmis, et endale arst rääkida inglise või saksa keeles.

Vaata ka: Kuidas reisida ilma stress

Hoolitse toitumise, hügieeni, vesi

Mitte kõik populaarsem turistide piirkondades on kõrge elatustase. See kehtib Aafrika, Aasia, Ladina-Ameerika, Araabia maades. Vahel puudub keskne veevarustus, ei ravita, ei vasta sanitaar- ja hügieenitooted standarditele. Püüa mitte kiirenemist soolestiku nakkus, hoolikalt mõelda kõike, mis on süüa ja juua.

Vaata ka: Kuidas lahkuda kiiresti kohaneda

Kui võimalik, tuua pakkumise pudelivett. Tuneesias, Egiptuses, Araabia Ühendemiraatides, Tai, teistes troopilistes maades, on soovitav kasutada kätepesuks, joomine, hammaste, nõudepesija ja puuviljade ainult joogivesi, mida müüakse kinniste pudelid ja toodetud ühe arenenud riikides. Ei ole vaja pesta käsi enne söömist kraanivett küsitava kvaliteediga, siis on parem kasutada purgis koos alkoholiga. Et kraanivesi on ohutu juua, siis tuleb läbida filter ja keeda kümne-viieteistkümne minuti jooksul. Patogeensete bakterite säilitatakse isegi jää mida kasutatakse joogi jahutamine.

On parem mitte ujuda klooritud isegi magevee kraanikausid, kui saad alla neelata veega ja see on ohtlik. On parem eelistada merele või bassein mereveega: siin mõjul jood, kõige bakterid hävivad.

Autor: Elena Light arsti