Paintball peetakse üheks parimaks antidepressandid. See on - suurepärane vahend, mis suurendab stressitaluvusega. Valik strateegiliste meeskond mängida gunfights pallid täis värvi, peetakse suhteliselt tervisele ohutu. Ei saa suurendab reaktsiooni leida palju positiivseid emotsioone, võites lahing "vaenutegevuse". Paintball ei vaja erilist koolitust. Ainult vaja piisavalt ühtne meeskond, sobiva "sillapea" sõjalis-tööstusliku kompleksi.
Paintball: mängu stress
Kes ei taha mängida paintball
Ei soovita paintball aktiivsuse esinemine:
- krooniliste haiguste alaägeda ja ägedas faasis;
- südamehaigus;
- südamepuudulikkuse;
- stenokardia;
- hüpertensiooni;
- teiste kardiovaskulaarsete vaevuste;
- astma;
- kopsuhaigused;
- hingamisteede haigused;
- dekompenseeritud diabeet;
- metaboolsed haigused.
Vaata ka: Ortopeedilised Trauma: tasuta online konsultatsiooni
Vigastuste ohtu paintball
Vigastuste ohtu paintball
Kui harrastamiseks on võimalik:
- muljumised silmamuna;
- murd nina;
- Väliste vigastuste kõrva;
- Väliste vigastuste nina;
- Traumaatiline rebend trummikile;
- muljutud kurgus.
Arstid ei soovitata tegeleda paintball kaks nädalat after've olnud haige ägeda hingamisteede haiguse, gripp. Hoiduda mängib aasta pärast luumurd, traumaatiline ajukahjustus.
Vaata ka: Top 4. Reeglid dieedi ja kehaliste harjutustega
Nagu varustatud hüppelauaks
Paintball sobib improviseeritud mänguväljak. Sa suudad seda metsas või suur ladu ala viiskümmend ruutmeetrit ühe mängija. Et muuta mängu ohutu teised, otsustati sissepääsu kaitseks ala (seda saab teha näiteks kasutades hoone ereda lindid).
Vaata ka: venitus pahkluu: tulemus kasutamise ilma soojakud
Kuidas kaitsta end mängu ajal
Spetsialistid võetakse väita, et kõik sordid ekstreemsport paintball peetakse vähemalt traumaatiline. Aga muidugi see mäng on raske teha ilma vigastusi. Kui te mängida paintballi ilma kaitseta on tõenäoline, et vigastatud nina, silmad, kaela ja kõrvad. Nii ohutuks paintball kaitsev mask vajadust. Täiendavaks kaitseks mäng kasutab kindad, tepitud jakid, küünarnuki padjad, põlvekaitsmed, lühikesed püksid, kus ümbritseva "kest."
Kuidas mängida: reeglid
Sest paintball relvad lihtne kasutada õhupüssi (nn marker), mis tulistab sültjas pallid värvi. Ärge eemaldage paintball mask kuni üks mängija, kellel on marker. Ole lahke, võitlevad rivaal. Valutu ja ohutu kaadrid sõltub suuresti kiirust, millega pall lendab välja relv. Kui kontakti kümme või viisteist meetrit on raske jätta väiksemaid vigastusi. Kui shot punktis tühi hulk, vigastused võivad olla palju valusam. Niisiis, mängides paintball, hoiduge tulistada at vastane kauguselt alla kahe meetri.
Autor: Elena Light arsti
