Kui on külm temperatuur ja lume see ei tähenda, et sa pead veedavad talve kodus kass ees TV. Seal on palju erinevaid talve tegevus, mis võimaldab hea, tervise- aega veeta, puhata ja teha külmadel talvepäevadel nauditavamaks.
Mäesuusatamine
Mäesuusatamine on üks kulukas ja keeruline puhkuse vorme talvel, kuid see võib olla ka üks kõige põnevam. Kui te ei tea, kuidas suusatada, peate läbima õpetus juhendaja, enne kui proovite eemaldage midagi muud, välja arvatud jänes mäe. Sa pead kooli kulud, kulud ostmise või rentimise suusavarustus, lift piletid, rõivaste ja jalatsite, sõidu- oma sihtkohta. Saate ski reis päevas, nädalavahetusel või kauem.
Murdmaasuusatamine
Meenutavad murdmaasuusatamine võib olla mis tahes kohas oleks lumi - näiteks pargis, golfiväljak või hoolitsetud suusarajad. See on rohkem kättesaadavamaks ja odavamaks kui suusatamine. Ratsutamine murdmaasuusatamine, võid põletada 500-700 kalorit tunnis, sõltuvalt teie kaal. Rent rent suusad esimest kõndida, kuni sa õpid kõndima neile. Kasutage kindlasti suusakeppe hoida tasakaalu organismis.
Uisutamine
Kuigi paljud linnad on siseruumides kommerts aastaringseks suusatamine, iluuisutamine on külmutatud tiik saab üllatavalt huvitav ja põnev. Kandke riideid, mis on lihtne liikuda. Kombinatsioon suusatamine peegeldus päike jääl võib kiiresti viia kehatemperatuuri tõus, nii et proovige kanda kihti riideid. Saate hõlpsasti eemaldada midagi ülevalt, kui see muutub liiga kuumaks.
Uisutamine
Räätsamatkad on muutumas üha populaarsemaks talispordi maailmas. Paari lumi, sobiv riietus, lumi - ja teil on kõik õppida uut talve sport. Võrreldes paljude teiste talisport, snowshoeing on odav selline tegevus. See on hea aeroobne treening, mis on väike vigastuste oht.
Kelgutamine
Lapsed ei ole ainsad, kes naudivad Kelgutamine maha lumisel maastikul. Lisaks kõigile meeldivat emotsioone ja naudingut, mis pakub sellist talve puhkuse, matkamine Kelk tagasi mäest muuta traditsioonilist lõbus tõhus aeroobne treening. Enamikes piirkondades Kelgutamine on tasuta. Ole ettevaatlik, et mitte joosta muu sõita, ja veenduge, et kalle oleks vaba takistustest ja praht.
Winter kalapüük
Kalapüük - see ei ole lihtsalt püüdvate õhtusöök. See on lõbus puhkus, mis on palju fänne. Aga talvel kalapüük võib olla ohtlik, nii et proovige ühendada kogenud kalastajad.
Mida me peame meeles pidama
Ärge unustage, et kanda sobivat riietust, sealhulgas müts, sall ja kindad osalemise ajal lõbus vabas õhus madalatel temperatuuridel. Tooge vett ja suupisteid ning pöörata tähelepanu ilmateated kui te ei kavatse lahkuda linna.