Praktika basseinis

Ilmselt see on parem õppida ujuda suhteline rahu oma kohaliku bassein. See on hea koht alustada õppimist kolm põhioskused ujumine avavees: vaatlus, kahe- hingamine ja tehnilise arengu freestyle.

Ärge ujuda üksi

Alustame ilmne: kunagi ujuda avavees oma. Turvapadjad - üks viise, kuidas seda kõige elementaarsem turvameetmeid, kuid nad on ilmselt abiks, kui teil tekib ootamatu üle või on veest välja sügavust. Parem kui padjad - üks süst või kummipaat. Oletame, et vähemalt keegi kõnnib rannas lähedal, kui vett ja ilmastikutingimused seda võimaldavad. Kui on katastroof, see inimene saab abi paluda.

Vaata ka: Kui kasulik puhkuse mere ääres

Tea voolama

Hot Tips: Hoia rannikul

Kuidas vältida punetus lõik: kui sa ujuda üksi ja äkki aru, et rannajoon on üha kaugemale minema, siis on ohtlik tendents - voolava vee, mis voolab kaldast. Kui soovite, et saada tagasi kaldale, ainus asi, mida saate teha - on ujuda paralleelselt kaldal. Kui te väljute voolu, on sul võimalik minna maa peale tagasi.

Fast liikuva veega ei tõmba sa kaugusel kaldast või isegi vee all. Paljud populaarsed avatud kohti veevool on tuntud oma tugevuse ja kiirusega. Muudes kohtades, võid küsida ka teisi tundma õppida vee seisundile, mis võivad muuta tunnis.

Kontrollige vee temperatuur

Enamikul kraanikausid vesi kusagil 26 ja 29 kraadi Celsiuse järgi. Enamik tiigid ei ole nii soe. Vesi 21 kraadi ei tundu külm, kuid tegelikult on see. Kui te ei kavatse olla külmas vees pikka aega, siis võib olla hästi ja ilma kummiülikond. Pea meeles, et sa oled ohus hüpotermia ja peaksid olema teadlikud selle sümptomid.

Hoidke silm peal ilm

Paljud tegurid võivad mõjutada ilmastikutingimused vett. Tuul võib tekitada pinna lained. Sademevee äravoolu saab muuta temperatuuri ja vee selgust. Soe kevadilm võib viia külm, sügav, kiire liikuva vee, isegi suvekuudel. Õpi, kuidas kohalikud ilmastikutingimused mõjutavad vee tingimustes, kus sa tahad ujuda.

Tea mere olendid

Uuri välja, mida olendid siis ilmselt (ja isegi tõenäoline) võivad tekkida vees. Uuri välja, kui see ei ole ookean lahe kodus mõned haid (mõned haid on täiesti kahjutu inimestele), millimallikas.

Hot TipsMitte liiga ettevaatlikud haid

Paljud viitavad hirm haid peamiseks põhjuseks, miks nad ei saa ujuda avavees. Aga haid ei taha, et sa sööd. Sinu võimalused on tapnud haid on väga, väga väike. Kuigi on olemas rohkem kui 350 hailiikide vähemalt 10 liigi neist olid seotud arvukate rünnakute inimestel. Ja paljud need rünnakud olid tekitanud või kogemata.

Uuri parim, kas see on rannas lubamatult kõrge baktereid. Paljud rannad on suletud ujumine pärast tugeva vihmasaju tõttu ohtlikul määral baktereid, mis tulevad koos sadevee.

Vaata ka: Mis on ohtlikult saastunud merevee

Simple esimene kogemus

Isegi kui sa tunned, et sa ei karda ettearvamatust avavees, saavad oma esimese kogemuse lihtne ja navigatsioon (edasi-tagasi mööda kaitstud beach, näiteks). Kui oled närvis ja kardan, püüa leida koht, kus on rahulik vesi, kus saab ujuda paralleelselt kaldal.

Pidage meeles number üks reegel avavee kunagi ujuma üksinda. Kui te järgite neid nõuandeid, siis saavad rõõmu ujumine avavees ilma oluliste riskidega.

Alevtina Shagayko