Mis on infrapunasaun?

Infrapunasaun - väike puust ruum, kus on mitu infrapuna kütteseadmed. Ruumi temperatuur on tavaliselt 60 kraadi kuni 100 kraadi ja õhk võib olla kas kuiv või märg. Kõrge temperatuuri lõdvestab keha ja leevendab see stress. In infrapunasaun saab kasutada erinevaid materjale, et luua soojust.

Sa märkad, et ruumi temperatuur ei tõuse vaatamata toodetud soojus infrapuna küttekeha. Seda seetõttu, et soojus eemaldatakse läbi naha asemel hajub õhus. Aga ärge muretsege, sest infrapuna ei ole ohtlik nahka.

Mis vahe on infrapuna ja tavalise sauna?

In infrapunasaun küttekeha kasutab teatud tüüpi, mis tekitab infrapunakiirgus (infrapuna kiirgus), mis imendub otse inimese keha, erinevalt traditsioonilise sauna, kus keha kuumutatakse kaudselt läbi õhu või auru. See tähendab, et erinevalt tavapärastest tüüpi sauna, mis ainult sooja õhku, infrapuna- kiirgav soojus, mis on otseselt imendub organismi. See põhjustab inimese higi ja kiiremini, mis tähendab, et nahk on puhastatud parem.

Infrapunasaun on energiasäästlikum, sest ta kasutab madalamatel temperatuuridel võrreldes tavalise sauna. Lisaks ilma raske kuumus ja niiskus õhus leiduv tavalised saunad, infrapunasaun inimesed ei koge raskusega hingamise ajal. See ei kuivata nina. Samuti on kuumale pinnale, mis oleks võimalik põletada nahka.

Infrapunasaun tervis

Infrapuna soojus suurendab vereringet ja ainevahetust.

See aitab paranemist selliste haiguste korral:

• Valu liigestes.
• Valu tagasi.
• Lihaspinge.
• Valu pärast treeningut.
• Nohu, nohu, sinusiit.
• Krooniliselt külmad varbad ja sõrmed.
• Jalahaavandid.
• Astma.
• Põletada.
• Psoriaas ja muud nahahaigused.
• Rasvumine.
• Kõhuvalu.
• Diabetes.
• Tüükad.
• Tselluliidi.
• Insomnia.
• Flu.

Miks on infrapuna nii unikaalne?

Infrapuna saunas on sama Päike. Lisaks sama sisuliselt, nagu kehatemperatuuri tulemusena suurenenud füüsilise aktiivsuse, näiteks. Thermal mõju avab kapillaarid ja suurendab perifeerset vereringet.

Kui sügavale on soojust?

Laialdased teadusuuringud on näidanud, et kokkupuude infrapunakiirgust ühteviisi nii, et sport. Heat kiirte minna sügavale keha sügavus 4-5 cm. Pulsisageduse tõus, vereringe paraneb. Keha jahtub ise toodavad higi ja veri südame pumbad kiiremini.

Võrreldes tavapäraste soojuse saun, infrapunasaun "annab" 2-3 korda rohkem higi. Eksperdid usuvad, et sügav soojuskiirgust viib tõhusat kõrvaldamist toksiine kehast. Deep heat ka lahustab rasva pot, mis seejärel kehast.