Esimene asi, mis ähvardab kasutamine alkohoolsete jookide soojust - kuumarabandus, mille põhjus on dehüdratsioon. Asjaolu, et alkoholi toimib diureetikum, seega vedelik ei eritub termoregulatsiooni kaudu higi ja uriini. Ja kuna see rikkus termoregulatsioon ülekuumenemist.

Vaata ka: WHO: Cult Ukraina noortele - alkohol

Oht seisneb selles, et joonud mees võtab märke dehüdratsioon, nagu pearinglus, suukuivus, peavalu, iiveldus, üsna tuttav ilmingud intoksikatsiooni.

Vaata ka: Hoiduge kuumarabandus: sümptomaatiline staatuse

Lisaks alkoholi tarbimine muudab inimesed suutnud mõistlikult hinnata olukorda ja märkab, et see oli aeg edasi liikuda varjud ja mitte jätkata istuda kuuma päikese eest.

Me ei tohiks unustada, et suvel on rannad, paljud inimesed ei saa lihtsalt istuda rannas ja isegi ujuda, sõita banaani, veesuusatamine jne Kõik see on täiesti kokkusobimatu kasutamine joogid, alkohol põhjustab halvenenud tasakaalu ja koordinatsiooni, hingamisraskused, aeglane reaktsioon.

Vaata ka: Ukraina teine ​​Euroopas pingerida surmade alkoholism

Kui aga piknik rannas on vältimatu, järgige järgmisi eeskirju:

• Kui te ei kavatse sõita banaan paadi või lihtsalt ujuda, arvan, suudab paremini juua.
• Olles vee peal, järgige ohutusreegleid.
• Kui sa jood, ära unusta, et on suupiste - siis kuidas sa hiljem tunda purjus. Kuid pidage meeles: alkohol, kombineerida magusaid jooke (mahl, cola, limonaad) võib põhjustada järsu languse veresuhkru taset.
• Joo palju vett. Ekspertide sõnul, et säilitada terve keha täiskasvanu vajab päevas juua vähemalt 2 liitrit puhast vett.