Eksperdid, kes esindavad American University of Washington ja Lee, ühendada suur hulk krooniliselt sadestatud esmakursuslaste oma hobide vahetada SMS-sõnumeid, mis on korrutatud suurt stressi tõttu terava olukorra muutus sisenemise uut elu. Miks kannatavad unetuse eakad?
Miks õpilased ei täida up: üks põhjus
Mida see uuring
In Science Daily kirjutas palju materjali viidates avaldamist Hiljutises ajakirja Psühholoogia Popular Meedia kultuur. On öeldud, et uurijad stressi hulgast uustulnukat. Selgus koguarvust saadud ja saadetud SMS-sõnumeid. Need andmed on otsustanud võrrelda kolme näitajat psühholoogilise seisundi: kvaliteedi ja kvantiteedi magada, emotsionaalse tasakaalu ja taseme läbipõlemine.
Teadlased tulemuste töötlemise järeldada, et uneprobleemid on otseselt seotud stressi taset. Aga tõsi on ka see, et suurenenud entusiasmi SMS-sõnumite ohustada kvaliteedi näitajad magada ja see, kes pidi kannatavad stressi, ja üks, kes stress oli väike või isegi olematu.
Unehäired
Une: kuidas kaitsta tervist aju? Varasemad uuringud näitasid: magab tüüpiline ameerika esmakursuslaste tõesti on tõsiseid probleeme - umbes seitsekümmend protsenti õpilastest magada vähemalt kaheksa tundi päevas. Nelikümmend protsenti noored tunnevad, et nad korralikult magada mitte rohkem kui kaks päeva nädalas.
Tõendatud, et: insomniacs magada ärkvel. Teadlased on ka tõestanud, et telefonid röövida lapsi unistus, ja nüüd on selge, et ülikooli uut elu ja uusi kohustusi ainult süvendab harjumusi, noorte ohverdanud stipendiumi tervisliku une.
Vaata ka:
- Sleep alasti - see on kasulik
- Mis põhjustab psüühikahäirete unerohtu
- Unetus vähendab oluliselt tõhusust: uuring
