Fly veidi rohkem kui neli nädalat, ja - tere, suvi, mis peaaegu kindlasti silma torkama oma probleeme välimuse. Lühike seelik hooaja alasti tselluliidi jalad, pulber rõhutavad mullane varju isikute ere päike muutub märgatavalt päevasõidutulede tooni juuksed, hele kampsunid kaetud lõtv kõht. Aga motiveeritud inimesed, miski pole võimatu, ja neli nädalat on realistlik Tugevneda.
Kuidas pohoroshet neli nädalat: tulemusliku ja kiire meetod:
Mida mitte teha
Viimastel nädalatel kraadi päikese aktiivsuse tõsiselt kasvanud, nii et inimene kosmeetilised protseduurid on parem mitte kasutada, pange need üles oktoobris ja novembris. Ohus:
- Mesoteraapia;
- epileerimist;
- sügav koorimine;
- koorimine;
- eemaldamine mutid, plahvatuse veresooned;
- tätoveering.
Need protseduurid käegakatsutavalt vigastada nahka, eriti selle topsheet. Selle tulemusena päevitamiseks mõnikord keerata põletused, armid, soovimatu pigment. On teada, et vähktõbe ja haiguste samas suurendades.
Mis võib olla neli nädalat
Neli nädalat - pikemat aega. Kui hakkate kohe saate hallata, näiteks registreeruda spordiklubi ja osalevad klassid kolm korda nädalas. Uskuge mind: kaksteist lugu piisavalt, et saada märgatavaid tulemusi. Teie lihased karmistatakse oluliselt parandada meeleolu, tooni.
Vaata ka: Kuidas vältida post-puhkus sündroom: Tips psühholoogid
Mine uue toitumine - veel terve. Ei pea istuma ranget dieeti, siis on ebatõenäoline, et olla abiks ja isegi vastupidi, sest keha peab puudumine vitamiine. Piisab veidi kohandada süsteemi - asendatakse kogu tavaline leib, kartul, brokkoli, kanarind vorst pähklid ja kuivatatud puuviljad ja koogid. On soovitav, et toita - fraktsioneeriva viis või kuus korda päevas ei ole liiga suur osa. Sellisel juhul ärge kartke figuuri mai kebabi.
Vaata ka: Müüdid nahahoolduse
Start võttes vitamiine muidugi
Teie juhtum näitab spetsiaalsete (naha, juuste ja küünte), multivitamiine, keeruline ettevalmistusi väsimust. Keskmiselt iga kursus on mõeldud kuul, nii et tulemused oleks võimalik saada aega.
Vaata ka: Attack nahal: Müüdid ja tõde umbes hoolitsust isiku
Võtke Tour of tselluliidivastane massaaž
Võtke Tour massaaži
Selleks, et saavutada peamine, kuid vähem või rohkem nähtavat mõju, see võtab aega umbes kümme istungid (järgige neid terve päeva). Probleemsed valdkonnad spetsialistid peaksid Järvi käed, põhjuseks nende pankade, massaaž meega. Aasta lõpuks naha muutunud sujuvamaks ja kindlam lihased nii palju jõuda, tselluliidi muhke muutunud väiksemaks.
Autor: Elena Light arsti
