Inimene magab ilma padi, lõdvestab lülisamba kaelaosa, kumer selg, ja selle tulemusena, seljavalu ja peavalu. Mitte viimane väärtus õigesse keha magamise ajal on padi. Õigus korja, see peaks toetama kaelalüli öösel nii, et ülemine tagasi ja kael olid pingelised.
Kuidas valida õige padi
Suurus ja kuju padi
Kuna kõik inimesed on üksikud keha, siis padi iga valitud isiklikult. Isik peab asetsema padi, nii et kogu pikkuses selg jäid. Väga madal või liiga kõrge padi ei too selline olukord - juht või ülemäära tõsta või langetada ette nii, et selg on kõver.
Vaata ka: Vajan beebi padi
Basic näpunäited järgida valides padi:
- Suurus õige padi peab vastama laius õla. Samuti ärge unustage, et padi aja jooksul "paakumisvastane" ja tehakse allpool.
- Pehme padi sobib rohkem neile, kes on harjunud magab kõhuli. Kui sulle meeldib magada oma pool - valige kõva padi. Lovers magada selili sobi "kuldne kesktee".
- Perfect leevendamine kaela ja seljalihaste pakkuda padi tavaliselt täisnurkse kuju.
Täitematerjalid padjad
Täitematerjalid padjad
Täitmiseks padjad kasutatud looduslikke materjale: hanesulgedeni, kaameli või lambavill. Padjad sulgedest pehme ja kerge, nad on hästi säilitada soojust. Padjad on valmistatud villast kaua, niiskuskindel, hästi ventileeritud. Aga mõned inimesed, loodus täiteaineid oled tekitada allergiat. Samuti võivad nad esineda soovimatuid putukad - tolmulestad.
Vaata ka: Allergeenid meie ümber: olla ettevaatlik
Padjad on head omadused täiteaineid taimsetest materjalidest nagu tatar, riis kest, bambusest, puuvill, erinevate ürtidega. Kuid nad on natuke kahisema ja on lühiajaline.
Seas taimsest materjalist padjad on hästi välja kujunenud looduslik lateks. Seda toodetakse vulkaniseerimisega alates mahl puu Hevea. See täiteaine on antibakteriaalsete omadustega, padjad lahti poorne, võimaldades une ajal hea õhuvahetus. Need padjad pakkuda umbes 20 aastat.
Alates padjad kunstliku täiteaineid võimalik tuvastada padi memoriksom, Holofayber, kunstlik lateks. Neil on ka anti-allergilised omadused, keskkonnasõbralik, vastupidav.
Orthopedic padjad
Need padjad soovitada inimeste haigused kaela ja selja. Need on valmistatud spetsiaalset materjali. Nad on valitud vastavalt anatoomia tema kapten, tema füüsis. Need padjad kena toetust pea, andes õige asendi lülisamba kaelaosa ja pakkudes lihaste lõõgastumise. Orthopedic padjad võivad olla traditsioonilised ruudu kuju, kuid peetakse klassikaline vorm rullid all kaela, mis tagab hea tugi kaela ja pea.