Etapil ägenemise kroonilised haigused, haiguste ägedas faasis sauna on keelatud. Ei ole vaja minna vanni nende inimestega, kes on muutunud kehatemperatuuri sest põletikulist protsessi organismis. Vastunäidustused on järgmised:

• kopsutuberkuloosi;
• pärast infarkti jooksul;
• endokardiit;
• perikardiit;
• müokardiit;
• pahaloomuline kasvaja;
• epilepsia;
• Botkin tõbi.

Nende haiguste külastada sauna, aurusauna, sauna pea unustama. Samuti ei ole vaja minna vanni juuresolekul seenhaiguste või teiste nahahaiguste. Tasub oodata täielikku paranemist, et mitte kahjustada teise isiku.

Naised menstruatsiooni ajal ja raseduse külastada ka vann on keelatud tingitud asjaolust, et teatud juhtudel, kõrge temperatuuri sauna või vanni põhjustab aborti või negatiivset mõju tervisele naise ja tema sündimata last. Keelatud sissepääs leiliruum lastele kuni kaksteist aastat, ning inimesed üle kuuekümne või seitsmekümne aasta jooksul.

Pöörduge arsti poole,

Kui kahtled, on kasulik külastama vann, on mõttekas kontrollida oma arstiga. Arst saab põhjalikult uurida teil määrata tingimus keha, mis võimaldab teha järeldusi - kas minna vanni.

Vaata ka: Kuidas kasutada luud leiliruum

FYI vannid

Külastades vannid püüan järgida reeglistik:

• ei ole vaja minna sauna või vanni pärast rõõmsameelne sööki - korraga;
• Pange tähele, et ruumi annab suure koormuse süda, magu täis see koormus kahekordistub;
• näljane sauna külastus, sest see ei ole vajalik - see võib juhtuda minestamine;
• sauna tuleks hammustada midagi kerget, näiteks kuuma teed ja kakuke, köögiviljad, jogurt.

Vaata ka: Kuidas meeldib vannis

Bath ja alkohol

Paljud inimesed eelistavad tarbida alkohoolseid jooke vann, sagedased need seinad - õlu. Pidage meeles: tervis on kahjumlik.

Näitab klistiir

Seoses sauna keha on tõsiselt üle kuumeneda. Tänu sellele ennaktempos vereringesse erinevate toksiinide ja mürgid, mis pärinevad sooles. Vahel juhtub, ise mürgistuse. Et vältida selliseid probleeme, saun. eksperdid ütlevad, on vaja minna pre-purgation. Sellisel juhul on mõistlik hommikul võtta lahtistit või klistiir.

Külastades saun ja vann, pöörama tähelepanu oma tervisele. On oluline, et sauna tervisele kasu ja aitas kaasa hea aeg.

Autor: Elena Light arsti