Viimastel aastatel, eriti mood peetakse soome saun, kuid see sort vannid ikka ei saa tõrjuda alates lemmik vaba aja veetmise vene kutt luud. Ehk siis tuleb seotud asjaoluga, et klassikalise Vene vannid ja sauna on oma eelised, aga samuti Türgi aurusaun ja Jaapani o-furo. Mis vahe on?
Mis vann valida: o-furo
Tüübid vannid
Üle kogu maailma laialt kasutusel kahte liiki vannid:
- kuumtöötlemata suhteliselt madalal temperatuuril 50-70 kraadi ja õhuniiskus 80-100 protsenti;
- kuiva õhu temperatuuril õhu shestdesyat- kakskümmend kraadi ja niiskus on 5-25 protsenti.
Spetsiifilisus Roman vannid
See on umbes Rooma saunad, täpsemalt Rooma-Iiri vannid. Temperatuur vannis - umbes kuuskümmend kraadi. Kuuma õhu läbib seinad spetsiaalse torud ja põranda all. Ruumi temperatuur süsteem pakub läbipääsu kolmes etapis. Ühest teise tuppa tuleb hästi läbi liikuda järjekorras. Pole vaja kiirustada, on oluline, et proovida ekstrakti maksimaalset kasu korras.
Vaata ka: Kes saun ja aurusaun on vastunäidustatud
Jaapani vann
Teine nimi see vannis - o-furo. Samuti on mitmes etapis: esimene külaline laskub puust vaadis nimetatakse furako - vees, kuumutatakse kolmkümmend viis kraadi. Veetase peab olema allapoole süda, mis hoiab Normaaltemperatuuridel südame. Lisaks pakutakse teise furako juuresolekul rohkem kuuma veega, millele järgneb keemiline vanni kuuma komponendid saepuru. Et suurendada mõju, mida saab kasutada saepuru ameerika pärna ja seeder, lisada eeterlikku õli. Danae protseduur on võimalik soojendada, lõõgastav, massaaž perifeersete veresoonte.
Mees siis heitis merre veeris, mis kuumutatakse temperatuuril nelikümmend või viiskümmend kraadi. Smooth kivid saab teha õrn massaaž.
Vaata ka: Bath, auk, bassein, mille abil vabaneda haigusega
Mis on väärtus Jaapani vann
Mis on väärtus Jaapani vann
Käigus Uuringust ilmnes, et Jaapani vann aitab toime tulla stressi, stimuleerib neerude ja südame-veresoonkonda, see on - kõige väärtuslikum ravi- ja profülaktilisi. O-furo aitab probleemide korral ainevahetust, mille eemaldamine kondivalu. Sportlased Jaapan hindan o-furo kui elektrilahendusseadet, nagu vann on võimalik eemaldada pingeid pärast konkurentsi ja koolitus, leevendada väsimust, taastage toidet.
Vaata ka: Informatsioon neile, kes ei ole kunagi olnud nii vannis
Üldiselt Jaapani vann on eraldi rituaal, et Jaapani teetseremoonia on oma juured aegade hämarusest.
Autor: Elena Light arsti
