Tekkega vanadus on paratamatu protsesside inimkeha hõrenemine juuksed, kaotas libiido. See nimekiri füsioloogilisi protsesse saab lõputult jätkata. Ja toimuvad muutused psüühikas. Mõned inimesed on üksindustunne, ja mitte alati see tunne toob pettumus.
�
Mis emotsioonid levinud eakate
Ühes ajakirja Journal of Personality ja Sotsiaalpsühholoogia avaldas tulemused huvitav uuring. Teadlased leidsid, et vanematel inimestel on sama palju positiivseid emotsioone, samuti noortele ja mitmeid negatiivseid emotsioone vanusega väheneb. Samuti leiti, et võrreldes noored, vanemad inimesed kogeda negatiivseid emotsioone kergemini.
See uuringus osales sada kaheksakümmend inimest vanuses 18-94 aastat. Algatusel ajakirjas Psychological Reports Küsitleti ka rohkem kui seitsesada inimest vanuses 13-80 aastat. Uuringus leiti, et inimesed 20-30 aastat, sagedamini kui teistes vanuserühmades silmitsi stress, valu, üksinduse.
Vaata ka: Üksindus eakatel seotud suurema suremuse
Ekspertarvamus
Füsioloog Toronto PhD Ami Rokach kommenteerib neid andmeid järgmiselt: "Vastupidiselt levinud arvamusele, võrreldes noored, vanad inimesed harva õnnestub toime tulla stressi üksildus. See võib olla tingitud nende tähtajast, elukogemus. Vanemad inimesed on võimelised hindama individuaalset arengut ja kasvu, mis võib tuua üksindust. "
Vaata ka: Kuidas tulla toime üksindus
Kui ohtlik on üksindus
Üksindus ei tohiks võtta kui täiesti kahjutu nähtus, see on - mitte ainult viibivad üksi. Üksindus on alati seotud sügava eraldatusest, isolatsiooni, mitte kuuluvate, mis ilmuvad, kui inimene on üksi või tõrjuda.
Miks vanemad inimesed peavad vaadata üksindus
Tulemused näitavad, et üksindus, niikuinii on seotud ärevus, depressioon, viha, suurenenud vastuvõtlikkus kehaline haigus. Üksindus sageli viib kõrge vererõhk, põhjustada probleeme magada. On võimalik saada südamehaigus.
Vaata ka: Tõestatud: üksindus nakkav nagu haigus
Kuidas võita üksindus
Vanemas eas säilitada vaimset ja emotsionaalset tervist näidatakse inimestega suheldes, samuti sotsiaalse ja vaimse harjutusi väga erinevaid neid. See on kindlasti positiivne mõju tervisele ja pikendab eluiga, vältimine depressiooni ja füüsilise ja vaimse probleemid.
