Kuidas silmade väsimust

Peamised sümptomid silmade väsimust kuuluvad:

• vesised silmad;
• Ajutise nägemisteravus;
• rez;
• põletamine;
• tunne udu tema silme;
• punetus;
• tunne rasked silmalaud.

Aga see on vaja võtta arvesse, et silmade väsimust, on mõttekas eristada teistest haigustest, mis on sarnased ilmingud tähele. Põletustunne silmades võib põhjustada SARS. Silmalaud mõnikord paisuvad on probleeme südame ja neerude. Mõningatel juhtudel raske kaaned sündroomist pärilikud tegurid - mõned inimesed vanuses tsooni vanuse erinevalt jaotatud rasvkoes. Moodustati nn song sajandil. See juhtub tingitud asjaolust, et nõrgestatud ümbritseva koe silmast. Kui te ei võta arvesse esteetiline aspekt, see protsess ei ohusta tervist.

Kui silmade väsimust ilminguid ei kao pärast paari tundi puhkust, konsulteerige arstiga.

Vaata ka: Mis on haiged kontoritöötajad

Miks väsinud silmadele

Peamine põhjus, miks välimuse silmade väsimust seotud pikaajalise silma tüvi, mis on peamiselt tingitud halbades tingimustes. Krooniline unepuudus aitab kaasa ka kiire arenev silmade väsimust. Mis unepuudus on tunne gravitatsiooni silmalaud, pisaravool, ähmane pilt muutub. Kui need sümptomid muutuda krooniliseks, ei saa me välistada glaukoomi ja nägemise kaotus.

Mõnikord silmade väsimust halva toitumise. Organism sel juhul ei saa nõutavat kompleksi vitamiine. Sest see ei saa toimida normaalselt nägemise. Sagedaste stress, liigne alkoholi tarbimine, kuritarvitamise kohv on tavaliselt kiiresti väsinud silmadele.

Vaata ka: Kõige sagedasemad haigused kontor

Ennetavad meetmed

Pärast iga tund visuaalse töö raskeveokite puhata oma silmi. Vaata aknast välja, otsida loomulikku valgust. Proovige reguleerida valgustugevust töökohal. Near oma töökohal ei tohiks olla järsud muutused valguse - ruumis nähtavus. Reguleerige ja heledust ekraanil nii, et ekraan ei ole blikovat - ei kajastu akna ees. Eksperdid usuvad ka vastunäidustatud töötada pimedas ruumis monitor valgustus.

Autor: Elena Light arsti