Esimese paari kuu raseduse kõht peaaegu ei kasva, vaid rinnal peaaegu esimese päeva valmistub tulevad rinnaga. Raseduse ajal iga rindade kaal suureneb ligi 500-600 grammi. Nii et rinnus on võimalus kergesti kaotada oma kauni kuju. See on tingitud asjaolust, et piimanäärmed asuvad peal rinnakulihased ja saab hoida ainult sidekoe ja nahka. Kui rindade kasv on kiire, sidekoe ei saa kohaneda stress, nahk on kaetud venitus. Praeguses etapis, proovige kasutada spetsiaalset mugav venivad rõivad, mida saab kohandada muutus figuuri.
Mugav pesu
Vaata ka: Mis on tervislik eluviis rasedatele
Mida peaks kandma rinnahoidjad
- Cup rinnahoidja peab toetama kogu perimeetri rinna-, antud juhul muutus täiskõhutunne rinnakausi ei vajuta rinna ja ulatub läbi välimise painduvad osad. See võib pakkuda lohutusnaistega.
- Bra peaks usaldusväärselt määrata rindkere tõstetud asendis, aitab see vool piima.
- Õmblused tuleb lame, et mitte ärritada tundlikku nahka tiss ja last. Ei häiri õmblusteta tassi, mis on kergesti võimalik võtta kuju last. Kui puudub raames on tarbetu surve rinnus.
- Mugav ja lai rihmad ei tohi põrgata kehasse. Paljud mudelid on tugevdatud rihmad suured rinnad.
- Õigesti valitud rinnahoidja aitab säilitada kuju rinnad, mida kasutatakse, et vältida mastiiti, vähendada ummikuid piima.
Osta vöö ja eriline sünnituseelse aluspüksid
Bondage kergem kanda raseduse
Mida lähemale tähtpäevaks, seda rohkem võime tunda valu tagasi, on soov säilitada kõhuga. Et saada nõrgem koormus langeb orikas tagasi lükata ülakeha tagasi kompenseerida suurenenud kaal. Selle tulemusena pidevalt liigselt kurnatud selg, ilmub väsimus, haige selja lihaseid.
Vaata ka: Kuidas vabaneda rase seljavalu
Ärge oodake märke ülekoormus. Täpsem tehnoloogia võimaldab elastne meditsiiniline tugi turvavöö rasedatele, mille eesmärk on vähendada stressi oma alaseljale, hoida kõht raseduse ajal.
Pea meeles, ilma sünnieelne sidemega ei saa teha juhul, kui:
- nõrk lihaste kõhu eesseina ja vaagnapõhja;
- Mitme raseduse;
- selja probleeme.
Bondage kergem kanda raseduse mugav, et vältida liigset venitamist nahka. Et seda eesmärki täita, ja sünnituseelse aluspüksid erinevaid mudeleid. Seljas selliseid riideid raseduse ajal aitab taastada kuju kõht pärast sünnitust.
Autor: Elena Light arsti
