Mida eksperdid

Teadlased ja arstid ei ole veel suutnud kindlaks määrata piisava täpsusega, milline väärtus on antud prokazatelyam kaal tervisele raseduse ajal. Koos geneetilise ajaloo naine tema vanus, eluviisid, tase insuliiniresistentsuse, rahvus, kaalu tuleb pidada üks komponente.

Vaata ka: Liigne unistus: rohkem kahju kui kasu

Hea kaal: võimalikke tüsistusi

Ainult mõned üsna levinud komplikatsioone raseduse seostatakse juuresolekul ülekaalulised või rasvunud. Need on:

• gestatsioonidiabeedi;
• rasedusaegne hüpertensioon kõrge vererõhk;
• preeklampsia;
• enneaegne sünnitus;
• suur puu (nähtus macrosomia).

Kõrge kehamassi indeks, mis on määratud enne sündi, võib tähendada, et suur tõenäosus, et eksperdid peavad kasutama:

• keisrilõige;
• instrumentaalne sünnitus kasutades imeda ja tangid;
• õla poegimishäireid (olukorras, kus lapse õlgade kiilutud vaagna pärast puhkes pea).

Vaata ka: Rasedus: mida märgid tuleks usaldada

Hea kaal ema: mis juhtub beebi

Arstid on seotud ka suuremate riskidega täielikkust, millel on lapse neuraaltoru defektid ja muid probleeme, sh südamehaiguste ja defekt kõhupiirkonda. Aga on vaja arvestada, et need riskid ei ole liiga suur.

Vaata ka: Fitness ja Rasedus Sport ja terminid

Kuidas vähendada

Tegelikult enamik neist haiguste ja seisundite tegelikult kontrollida, ja mõnikord isegi vältida. Ideaalne viis olukorra lahendamiseks oleks võimalik vabaneda ülekaalust enne rasedust. Aga kui sa oled selles huvitav seisukoht, proovige süüa, teostada regulaarselt jälgida ja vastavad soovitused raviarst kontrollida kehakaalu tõus.

Vaata ka: Miks rasedad toitumine

Kas ilma dieediga

Ei ole vaja raseduse ajal minna dieedile kaalust alla võtta. Asjaolu, et õpingute tõestanud, et on olemas seos dieedi esimesel kolmel raseduskuul ja võimalus moodustada laps neuraaltoru defektid, sõltumata sellest, mida rasedate kaal. Piisab jääda tasakaalustatud toitumine loobumist magus ja rasva.

Autor: Elena Light arsti