Kui temperatuur on piisavalt kõrge, on maksimaalne õhuniiskus on väga ebasoodsad tingimused tervist rase naine. Pole välistatud, kuumarabandus.

Vaata ka: põhireegleid ohutu päevitamise

Kuidas mitte saada päikese ja kuumarabandus

• Sa ei saa magada rannas, kui riik kokku lõõgastuda on oht saada päikesepõletus või päikesepiste. Sama kehtib ka puhata soojust ööpäevas. Märkus: pilved ei saa kaitsta päikese eest.
• On vaja loobuda pingul riided. Asjaolu, et kitsad rõivad külmutamisega annab naha kaudu, sest see on tõenäoliselt üle kuumeneda.
• Kasutage müts, päikeseprillid ja vahendid nahka UVA- ja UVB- filtrid päikese eest.

Vaata ka: Päikesepõletus: kus peitub oht

Kuidas toimida turse

Rase naine suvel soojuse jõud palju paremas seisus, kui juua piisavalt vett, see on kõige parem ravida. On võimalik, et raseduse hilisemas järgus isposobny ilmuvad turse, aga kui nad kaovad puhata, siis see ei kujuta endast ohtu. Kui turse tekkida hommikul ja ei lähe pärast allaklapitav, on mõttekas minna arsti juurde.

Vaata ka: Miks rasedad toitumine

Turse tavaliste päritolu hoiatada arvatud soolast toitu, ja mõnikord soolatud piisavalt ka. Aitab äravoolu vedelik kudedes Jalgade kõrgemal pagasiruumi, seda pühade ajal. Toetada keha suvise rohelise tee tarbimine köögi- ja puuviljad, näiteks õunad ja porgandid.

Vaata ka: raseduse ajal, et kaitsta end kuumarabanduse

Ennetamine pigmendilaikude

Naise organismis raseduse ajal hormonaalsed muutused tekivad. See aktiveerib konkreetse hormooni melaniini, mida seostatakse moodustumist pigment. Tänu suurenenud östrogeeni taset organismis teatud geneetiline eelsoodumus raseduse alguses võib esineda tumedad laigud. Nagu tavaliselt, suurus ja arv kohad on võrdeliselt viibimise pikkus raseda päike. Kõige haavatavamad päevil raseduse kaela piirkonnas, näo, kaela. Seda haigust nimetatakse kloasmideks.

Vaata ka: Mis on rase keelatud

Pigmendilaikude võib varieeruda tumeduse aste, kuid - no põletik pärast sündi nende tilkade kaob - mõnda aega. Et selline ilminguid ei juhtunud, siis tuleb vältida pikaajalist mõju otsene päikesevalgus, kohaldatakse päevavarju kreem nahale.

Autor: Elena Light arsti