Teaduslikud uuringud on näidanud esimest korda, et suure stressi võib aeglustada raseduse ajal. Eksperdid Oxford University mõõdetud stressi hormoonide naised, kes kavatsesid on laps loomulikult ja leidis, et naised kõrgeima stress on madalaim võimalusi rasestumise.
Stress ja Rasedus
Stress ja Rasedus
Lõdvestus aitab mõned paarid, kuid on vaja täiendavaid uuringuid, teadlased öelda. Uuringus avaldati ajakirjas Fertility and Sterility, allusid järelevalve 274 tervetel naistel vanuses 18-40 aastat, planeeritavat rasedust.
Vanus, suitsetamine, rasvumus ja alkoholi teadaolevalt mõjutavad raseduse, kuid stressi mõju samas vähem selge. Markerid kahe stressihormoone - adrenaliin, hormoon "võitle või põgene" ja kortisooli seotud krooniline stress - mõõdeti süljes.
Naised, kellel on kõrge alfa-amülaasi (indikaator adrenaliini tase) oli umbes 12% tõenäosuse vähendamiseks rasestumise ajal viljakas päeva kuus võrreldes nendega, kes oli madal markerid. Elust aruanded on ammu seotud stress viljatus, kuid otseseid teaduslikke tõendeid, et see oli raske leida.
Jooga ja lõõgastus
Dr Cecilia Piper ühise National Emakas Epidemiology Unit Oxfordi Ülikoolis, ütleb, et nende uurimistöö eesmärk on parandada arusaamist teguritest, mis mõjutavad raseduse tervetele naistele.
Ta ütles: "See on esimene uurimus, mis leidis, et bioloogilist stress on seotud naise võimalused rasestuda. Need andmed toetavad ideed, et paarid peaks püüdma jääda pingevaba, kui nad üritavad olla laps. Mõnel inimesel võib tekkida vajadus leida rahustamise võtteid, pöörduda nõustamisele ja isegi leida lähenemisviise nagu jooga ja meditatsiooni. "
Uuring viidi läbi koostöös National Institute of Eunice Kennedy Shriver Child Health and Human Development (Eunice Kennedy Shriver National Institute for Child Health and Human Development) Ameerika Ühendriikides. See on osa suuremast uuringust, püüame tuvastada tegurite mõju nagu suitsetamine, alkoholi ja kofeiini võimalusi rasestumise.
Jooga ja lõõgastus
Kommenteerides uuringu, Joan Taylor, ämmaemand kogukonna laste heategevuslik Tommy ütles: "Stress mõjutab inimesi erinevalt, mistõttu võib mõjutada tõenäosust mõned naised last eostada. On mitmeid viise, kuidas naised saavad valmistada ennast terve raseduse. Säilitades tervislik toitumine, foolhapet ja miinimumtaseme säilitamine stress miinimumini - on hea algus. "
Vaata ka:Miks on kasulik jooga rasedatele
Alevtina Shagayko
