Kas on mõtet rääkida tagajärgedest pikaajalise tubaka kasutamine: kroonilise bronhiidi, gastriit, kopsuvähk, südameinfarkt, haavandid maos ja kaksteistsõrmiksooles. Unustage midagi? Jah ma olen. Vaimsed häired. Mõju nikotiini närvisüsteem loeti pikka aega leiutis, vaid sellise sõltuvuse tubakas on juba esindatud üsna tugev mõju nikotiini inimpsüühikale. Kahjulikud ained tubaka mõjutada aju toimimist, tähelepanu sulavad hõredad, mälu halveneb, väheneb tõhususe, unehäired järgimine.
Tubakasuits, närida ja hingata
Nüüd tubaka soodsalt kasutada peamine täiteaine sigaretid. Varem oli moes närida, ja purustatud kuivatatud lehed tubaka isegi hingata. Isegi nüüd, spetsialiseeritud kauplustes leiad närimine ja nuusktubakas. Aga mõju tubakat ja nikotiini selles sisalduva ei sõltu vormis kasutamine.
Kõige levinum psüühikahäire, mis põhjustab tubaka suitsetamine, nikotiinisõltuvuse on - nikotinizm.Nikotinizm - Soov saada rohkem ja rohkem nikotiini üha suuremaid annuseid. Peale selle, kui see lõpeb inimestele tundub abstinent häire (nn "purustamine").
Arengu nikotiinsõltuvatel on jagatud kolme etappi:
- Esimene - inimene suitsetab mõjutanud sotsioloogilisi tegureid, suitsetab rohkem kui 5 sigaretti nädalas. Süstemaatiline tubaka suitsetamine selleks kasutatud vahendid päev 2-6 sigaretti. Kuna algav soov sigaretid, hakkab moodustuma esimese etapi sõltuvus. Pärast suitsutamist, tundub, et meeleolu uluchaetsya, jõudlust on parandatud. Esimene etapp kestab 3-5 aastat, suitsetamisest üsna kergesti.
- teine - ei suurenda sigarettide arvu - võib ulatuda mitme pakki päevas. Suitsetamine lõpetab vajadust, on soov suitsetada tühja kõhuga - hommikul ja õhtul lubatud. Avaldub füüsilist sõltuvust. Suitsetaja juba kannatab tubaka põhjustatud haigustesse. Suitsetamisest loobumine põhjustab kerget psüühikahäire: raskustunne peas, unehäired, ärrituvus.
- kolmas - suitsetatud sigarettide arvu päevas ei kasva või isegi vähenemas. Mees suitsetab juba automaatselt. See etapp toimub pärast 15-20 aastat suitsetamise, just seal näitus kõik tervise komplikatsioone kui haigussümptomid on märkimisväärsed, suitsetajad võivad väljuda lihtsalt piisavalt.
Kui proovite suitsetamisest loobuda, isik avaldub võõrutussündroom - psüühikahäire põhjustas lõpetamist narkootikumide pakkumise organismis.
Võõrutussündroom:
- peavalu nesvezhest pea;
- higistamine;
- pearinglus;
- impulsi eiramist;
- põhjendamatu hüpped kehatemperatuuri;
- ärrituvus, viha;
- soov suitsetada tühja kõhuga;
On huvitav fakt, et üks vaimuhaigete rohkem suitsetajaid kui üks terve. Vaimuhaigete keskmiselt suitsetamise 4 korda rohkem kui tervetel. On teooria, et suitsetamine aitab kaasa Parkinsoni ja Alzheimeri tõbi.
Kuidas ravida tubaka kasutamine
Enamasti sõltuvad ise püüab toibuda, kuid nende inimeste osakaal, kes suutsid teha üks kord ja kõik suitsetamisest loobuda ei ole suur. Edukaks raviks kasutatakse kõige sagedamini:
- käitumuslik teraapia: kehalise kasvatuse, tervisliku toitumise, vabaneda kõik halvad harjumused. See on lihtsam suitsetamisest loobuda, kui täielikult muuta eluviise;
- asendusravi: kui suitsetamisest loobumise põhjustab tugevat rikkumisi.
