See on tingitud asjaolust, et stereotüübid jõud, mis on juurdunud teadvuse võidab, ja kaalu tagasi endisele tasemele. Ja kõik, sest probleemi lahendada kaalulangus sa pärit oled valel poolel.

Alus kaalulangus

Kui põhjus ülekaalust ei seostata krooniliste haiguste, rasvumise, tõenäoliselt psühholoogilise alusel. Nii et esindajad kaasaegne meditsiin on põhjust arvata olukorda nagu mingi sõltuvus. Ja ravi sedalaadi Vaja on sõltuvalt psühhoteraapia meetodeid, kuid nad aitavad teil kaalust alla võtta.

Kui inimene igapäevaelus ei jõua psühholoogilises mugavust, peab ta otsima vahendeid, mis suudavad pakkuda vähemalt ajutiselt mõttes sisemine tasakaal. Proovin saada ära oma probleemid, inimene paneb ta vaimse ala, ja siis isegi madalam - valdkonnas füüsiline. Nii sündis sõltuvus, sõltuvus, mis on sarnane alkoholism, suitsetamine, narkomaania. Sama põhimõtet ja moodustatud toidu sõltuvust. Toiduained, allikale rõõm, tajutakse vahenditega lahti saada probleem. Kasutades tuleb kustutada sisemine konflikt isik.

Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta ilma palju vaeva

Mis saab edasi

Kui põhjus ülesöömine põhjustab psühholoogilistel põhjustel, nõiaring. Kui olete füüsilisest isikust kahtlust on soov haarata probleem. Paratamatult muutub rohkem kaalu, suurendades ise kahtlust, mis on taas üritab haarata. Ja nii ringi lõputult.

Vaata ka: Võida stress - kaalust alla

Kuula ise

Mõnel juhul inimene ise programme ise oleks täielik, kui sa ei tea, põhimõtted, millest mõistus töötab. Aga kui sa muudad harjumusi mõtte saab kaalust alla võtta. Tuleb arvestada, et probleem ülekaalust on mõnikord ebatõenäoline. See on tingitud asjaolust, et inimesed ei tunne neid, ei aktsepteeri ja armastada ennast, kes on. Me peame õppima andestama endale sobivad oma, ja mitte kellegi teise standarditele. Me peame meeles pidama, et mis on seest ja väljast paistab. Kui teil on soov on teised tundus teile mõned tunded, proovige kõigepealt kogeda neid tundeid ise.

Autor: Elena Light arsti