Mis on põhjused ja riskifaktorid arengut foobia?

Kuigi puudub spetsiaalne teadmata põhjusega foobiad, see arendab perekonnas, mõjutab kultuuri, ja võib olla põhjustatud elusündmused. Lähisugulasel on inimeste foobiad on peaaegu kolm korda tõenäolisemalt kannatavad foobiate, kui need, kes ei ole sellist perekonna ajalugu. Selgus, et kannatab foobiad on tõenäolisem kaldu ületamiseks stress kõrvaldades stressi ja svozhdeniem minimeerida intensiivsus terrible olukordades. Võite minna suur pikkuste vältida oma hirmu - tekitada ebamugavust või koguni ise, et muuta oma elustiili. Kui teil on klaustrofoobia, näiteks, saate valida välja ahvatlevaid tööpakkumisi, kui sa pead sõitma lift saada kontoris. Kui teil on kõrgusekartus, saate sõita extra mõne miili vältida suure silla.

Teine võimalik põhjus foobiad - arendada tingitud refleks. Isik reageerib midagi kohutavat, mis võtab kokku hirm: konkreetse objekti või situatsiooni on vähendatud üldistatud objekti või situatsiooni. Näiteks inimene võib vastata reaalset ohtu ühe koera hirm koera.

Ravi foobiad

Teadlikkus foobia on esimene samm, et sellest üle saada. Saadavus foobia ei tähenda, et sa oled hull. Samuti on oluline teada, foobiad on ravitavad. Võite ületada oma ärevust ja hirme.

Aidata neid, kes kannatavad foobiate, peetakse kõige tõhusam, kui seda kasutatakse psühhoteraapiat ja konkreetsete ravimite raviks foobiad. Üks vormid psühhoteraapia hõlmab toetust ja järk-järgult inimeste kokkupuude asjaolusid foobiad, mis on üha sarnane sellega, mida nad boyutsya (desensitization).

Kognitiiv-käitumuslik teraapia (KKT) võib oluliselt vähendada foobsed sümptomid, aidates patsiendi muuta oma mõtteviisi. Kolm meetodeid kasutatakse selle eesmärgi saavutamiseks:

• Õpetlik osa: see aitab luua positiivseid ootusi ravi ja edendada "koostöö" on isik, kellel on foobia.
• Kognitiivne komponent: aitab tuvastada mõtted ja eeldusi, mis mõjutavad inimese käitumist, eriti need, mis võivad soodustada teda foobiad.
• Käitumist komponent: mõju käitumisele. Inimesed, kellel on foobia õpib valida tõhusamad strateegiad probleemide lahendamiseks.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI) ravimid, mida kasutatakse sageli raviks foobiad, eriti kui desensitization ja kognitiiv-käitumuslik teraapia on tõhus. Need ravimid mõjutavad serotoniini taset ajus. Võimalikud kõrvaltoimed nendest ravimitest võib suuresti varieeruda inimeselt inimesele ja sõltub sellest, kas ravimit kasutatakse. Sageli esinevad kõrvaltoimed: suukuivus, seksuaalfunktsiooni häired, iiveldus, treemor, ärevus, ähmane nägemine, kõhukinnisus või pehme väljaheide, pearinglus. Väga harvadel juhtudel on äge ärevus, depressioon ja enesetapumõtted. Lapsed ja noorukid peetakse eriti haavatavad see haruldane võimalus.

Foobiad mõnikord ravidabeetablokaatoridEt vähendada füüsikalisi seotud sümptomite paanika blokeerides adrenaliini toime kehal. Need häired on ravitud vähem ravimiklassina tuntaksebensodiasepiinide. Sellesse klassi ravimeid põhjustab lõõgastust, kuid seda kasutatakse palju harvemini, sest võimalus sõltuvuse riski uuesti doosi.Vaata ka:

• Enamik omanikke mobile - haige nomofobiey
• Kuidas toimida klaustrofoobia (video)
• Kõige tavalisem mees foobia