Šveitsi teadlased Ülikooli Bern uuritud, mille tulemused analüüsiti 200 uuringutes, mille käigus kasutatakse seitset erinevat meetodid psühhoteraapia depressiooni. Selgus, et kasutada kõiki meetodeid ravi on parem kui üldse ilma ravita kasutada. Efektiivsust hinnati "oluline" või "hea".

Vaata ka: Tõestatud: depressioonis süü mälu

Paljud tervishoiuteenuste osutajate 70% taotletud kognitiiv-käitumuslik teraapia. Selle eesmärk on muuta mõtlemist ise ja käitumist, mis soodustas depressiooni. USA-s levinud psüühikahäirete raviks, kui haige ei kasuta narkootikume.

Rääkige seda foorumit udoktora.net

Samuti on eriti tõhus arstide täheldatud meetodi rakendamine inimsuhete ravi, mille eesmärgiks on luua parem seos patsiendi ja välismaailmaga, edendada sotsiaalseid oskusi.

Vaata ka: Tõestatud viise võidelda depressiooni

Need kaks lühiajalist ravi kestab mitu kuud ja toimub 10-20 seanssi. On ka teisi võimalusi, enam, et toetada nõustamine.

Vaata ka: Depressioon - ei lausega

Teadlased soovitavad psühhiaatritest ja psühholoogid omandada täiendavaid teadmisi palju erinevaid ravi või kombinatsioon neist, sõltuvalt soovitud mõju igale patsiendile.