Vaimse tervise probleemid laps võib alatoitumuse tõttu raseduse ajal. Medical News Täna ütleb, et eksperdid Deakin University läbi uuringu, mis näitas, et joomine raseduse ajal kahjulik toit suurendab oluliselt tõenäosust lapse sümptomid vaimsete häiretega.

Vaimse tervise probleemid laps - alatoitumuse tõttu rase

Teadlased on täheldanud, rohkem kui 23 tuhat emad ja nende lapsed, ja analüüsisid teadlased toitumise naiste ja laste juuresolekul märke neuroos, depressioon, tähelepanu puudulikkuse häire ja käitumishäire.

Selgus, et kui ema raseduse ajal regulaarselt tarbida toiduaineid, mida iseloomustab erinevate kahjulike omadused, millest on sündinud lapsel on käitumise probleeme nagu agressiivsus ja ärrituvus.

Enne uuringud on näidanud, sõltuvus suurenenud rasvumise lapse ja ebatervislik toitumine ema. Lisaks on teadlased jõudnud sisend, et alatoitlus rase viib probleeme seedetraktis lapse

Lisaks teadlased jõudnud järeldusele, et agressioon, sümptomid ärevus ja depressioon täheldatud lastel, kes on esimese eluaasta jooksul toidetud ebatervislikku toitu, unustamata puu- ja köögivilju. Seetõttu soovitavad eksperdid, et vanemad peaksid jälgima, et lapse toitumine, leides kasulik alternatiiv maitsev toit, mitte erinevaid soodustusi ja toiteväärtust.

Allpool on loetelu kasulikke tooteid soovitatakse arstide poolt laste toitumine:

• madala rasvasisaldusega jogurt ja madala rasvasisaldusega piima joogid;
• teravilja, piima ja magustamata teravilja;
• puuviljade puhul: aprikoosid, viigimarjad, õunad, ploomid jne.;
• köögiviljad: porgand, kurk, seller, kartul või küpsetatud oad;
• magustamata mahlad;
• võileibu kasulik valmistamine leiba või pita lisada juustu, lahja sink, hõõrutud lõhe, tuunikala või sardiinid ja salat.

Vaata ka:

• Kuidas ravida tähelepanu defitsiidi häire lapse
• Ärevus lapse: käitumuslik teraapia pluss Zoloft on kõige tõhusam
• Tõestas, et rinnaga toitmine vähendab depressiooni