Kogenud ekspert Julie Bordzhers hiljuti teinud tõsise ettepaneku, mis oleks väärt kaaluda arstid, õpetajad ja ametnikud ministeeriumid ja ametkonnad. Julie Bordzhers pakub talvel nihutada klassiruumis koolis. Muide, Austraalia osalevad koolid seistes.

Õppetunnid koolis talvel: Ärge liigutage ajal?

Miks see

Palju õpilasi kannatavad unepuuduse. Ei ole saladus, et see on negatiivne mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele. Muutub kehvemate õpitulemustega eriti. Üldiselt tervise ukraina tudengite halveneb.

Registreeritud eksperimente

Julie Bordzhers püüdnud kontrollida, kas abi lapsed ei ole liiga palju aega kompenseerida kooli algust. Ettepanek oli ajutine ajakava muudatused - ainult kakskümmend viis minutit talvekuudel - alates 08:00 kuni 8.25.

See meede lubatud määra vähendamiseks päevane unisus. Haldaja neutraliseerida mitu rõhutud emotsionaalne taust ja kofeiini tarbimist. Lisaks nimevahetus ei mõjuta mingil viisil osa tundi, et lapsed on kulutada kodutöö, õppekavavälise ja spordiüritused.

Vahepeal õpilast õnnestus magada keskmiselt kakskümmend üheksa minutit kauem. Noorte arv, kes ei suutnud magada vähemalt kaheksa tundi öö kasvanud 18-44 protsenti intressi. See oli kirjutatud nähud Central.

Sihtrühm

Muutuvad suuresti aidanud need õpilased, kes magasid vähe esialgu, samuti üliõpilased nooremas vanuserühmas. Režiim on võimalik tagasi vana ajakava kevade saabumist ja õpilased omakorda naaseb oma tavalist une kestus. Arvestama viis vahendeid, et parandada tervist.

Vaata ka:

• Kõik õpilased võtavad arstlik läbivaatus
• Kasutage smart pärsib lapse arengut
• Kas teie lapsel arendada arvuti