Personal Care

Vastavalt laulja, tuleb olla iga päev ja põhjalik. "Hommikul, see on palju raskem leida aega enda jaoks, kuid ma üritan leida vähemalt pool tundi. Õhtul - vähemalt viisteist minutit. Ideaalis nahahoolduse ja keha võtab tund. Aga peale selle on vaja veel aega, et treenida." Vera ütleb, et üritab mitte miss oma igapäevast treeningut fitness klubi. Ta treenib iga päev, isegi kui teedel või puhkusel mere ääres. "Nädala pärast, ma lähen tagasi tööle ja inimesed pole oluline, kus ma olin - merel, mägedes või kodus. Mul on hea välimusega, sest ma olen avaliku inimene."

Väikeste kogustena

"Seal on suur hulk ei ole vajalik. Portion pannakse kahe käega. Kui me hakkame on rohkem kui lihtsalt venitada magu, ja siis me alati tahtnud, sest magu vajab rohkem toitu. Esimene, teine, kompotti, ja siis süüa kook ... see on liiga palju. Seetõttu peame "rongi" end väikese koguse toiduga, "- ütleb Vera.

Toit tabusid

Ta püüab mitte süüa teatud toite.

• Sugar. Laulja ei joo kohvi või teed suhkruga ning üldiselt kasutab rohkem mahla.
• Chocolate. Usk ütleb, et see ei ole tema suur asi, sest lapsepõlves ta põletab eriline armastus see delikatess.
• Leib. Laulja proovib ei ole valge ega rukkileib. Sarnaselt teiste jahutoodetel siiski liiga.

Kuigi tema sõnul aga Itaalias, ta oli hea meel Regales kleepida, isegi teades, et parem. Pärast täiendõppe blagodrya see lihtsalt ja kiiresti põletada ära need ekstra kaloreid. Põhitoiduks on Faith kuni köögiviljad, puuviljad, juust, vähid. Hommikul ta sööb putru ja õhtul, pärast kontserti, kui piinates nälg, süüa, välja arvatud puuviljad, välja arvatud banaanid.

Ükskõikseks magus

"On tooteid, et ma lihtsalt ei meeldi. Näiteks kaaviar. Seal oli üsna kehv seda lapsepõlve, ei suutnud ma hindan oma maitse, kui täiskasvanud, nii et ma siiski hästi hakkama ka ilma selleta. Sama lugu austrid. Aga kõige tähtsam Ma olin õnnelik, et ma olin ükskõikne maiustusi. Sisu saia poed ei kiusa mind üldse. " Kuigi järgmiste raseduste sõnul laulja, ta lõpuks aru need naised, kes jaoks viilu sweet soul saab müüa. "Alati tahtnud koogid ja kondiitritooted. Alates soov süüa eclair podkashivalis jalgu."

Armastus ja positiivne

Ja lõpuks, Usk annab kõik daamid retsepti naine õnne: "Hoia värske maailmavaatega, üllatunud ja nautida lihtsaid asju. Kui ma ärkama sõnu." Tere hommikust, kallis! "Minu päev algab rõõmu. Ja mis kõige tähtsam - see on armastus, mis ümbritseb sind. Armastan oma meest, baby, koer, kass. Ja maailm siis kindlasti samaga."