Te ei pea kulutama õnn otsima šikk. Endine supermodell ja nüüd saatejuht ja äri moguli Tyra Banks paljastab saladusi oma igapäevase isikliku hügieeni.

Peamine põhimõte ilu

38-aastane ilu ütleb, et tema entusiastlik fännid, et tegelikult ta arvab, et on kaugel täiuslikkusest, ja soovitab võtta ise selle eest, mida te olete, ei püüa olla täiuslik kõiges. "Inimesed ei peaks avaldama survet ise, kui neil on puudujääke," usub ta. Ta ütles: "Ma taastunud pärast valmis modelleerimine karjääri, kuid ma tunnen hea minu uus organ. See on mu rinnad, mu reied - Ma võtan seda kõike ise." "Isegi kui ma olin kõhn supermodell olin rohkem lopsakas kui enamik teisi mudeleid. Aga ma olen alati armastanud oma ümarus. Minu suurim ilu saladus - et olla terve ja ennast armastada." Muide, tänu maitsev ümarus Tyra hiljuti osalenud näitustel naistepesu brändi Victoria Secret, mis on tuntud eelistavad mudelite vormid.

Mõned nõuanded Tyra:

1. vaseliiniga. "Õhtul ma kasutan vaseliini kõikjal: silmade all, valdkonnas kortsud näol, huultel ja põlved. Ma vannun teile!"

2. Parim viis koheselt muuta "Hoolitsetud kulmud tõesti avatud inimene. Moodustumisel korrapärase kujuga kulmud ei pereschipyvayte neid, kuid püüavad saavutada loomuliku täis" kaared ".

3. Parim viis avada oma silmad "Valge või beež silmapliiats heledamaks väsinud silmadele. Heledad võimaldab vaadata, kui sa magasid rahulikult kogu öö, isegi kui tegelikult sa puhata paar tundi."

4. Parim viis muuta naha siledamaks "Exfoliate surnud naharakud üks või kaks korda nädalas. Ma armastan teed koorimine samas vannis. Ma kasutan lavendel nühkima soolaga. Samuti lõõgastab mind pärast pikka päeva tööl."

5. Parim viis lisada kühm nägu "Põsepuna ja Bronzer. Aga ärge unustage - neid tuleb kasutada säästlikult, et tõsta esile põsesarnad ainult kergelt."

Põhimõtted tervisliku toitumise

Tyra kavatseb avaldada raamatu tervisliku toitumise nõuandeid hõivatud naised, nagu tema, süüa joosta, sageli lähevad kohvikusse ja ostke midagi kiiresti. "Aga see ei ole toit. Ma ei usu dieeti. Ma dieted varem. See on elustiili muutus. See ei ole umbes on kõhn. Idee on leida oma parimas vormis," ütles ta. Toitumisspetsialisti Bauer kirjutas veebilehel näitavad, et "Tyra on tegelikult hea näide, et inimesed teda otsima, sest ta ei ole isiklik kokk või keegi, kes annaksid oma lusikaga tervislikku toitu. Ta on tõeline naine, kes armastab toitu ja soovib toit oli maitsev. hea välimusega, Tyra Samuti soovitab kõigil juua palju puhast vett. Ta usub, et see aitab kaasa ilu naha ja värske vaimu.

Vaata ka:

Mila Kunis saladus: no toitumine �