Mis kestis kümme aastat uuringud on näidanud, et paljud keskealistel naistel tulemusena kroonilise stressi kehal arendada halb enesetunne, valu ja muude valulikud sümptomid.

Rootsi teadlased analüüsida saadud andmeid tulemusena pikaajaliste vaatluste umbes 1500 naist ja leidis, et viimase viie aasta jooksul umbes 20% keskealised naised kogevad püsivad või sageli stress. Maksimaalne sagedus stress täheldati aastaste naiste hulgas 40-60 aastat, samuti vallaline või suitsetajad.

Vastavalt saadud andmete akadeemia töötajad Zalgrenska Göteborgi Ülikool, naiste avatud pikema stress, 40% kaebasid valu lihastes ja liigestes, 28% märkis, peavalu ja migreeni ning 28% elanikkonnast seedetrakti häired.

See uuring avaldati väljaandes International Journal of Internal Medicine.

Vastavalt teadlaste, isegi pärast edukat küsimuste lahendamisel suitsetamise, ülekaalulisuse ja regulaarne füüsiline aktiivsus on olemas selge seos stressi ja suurenenud risk haiguse sümptomeid.

Kes osalesid uuringus, naiste täheldati lõpus 1960.. Nende hulgas osalejad, kes kestnud pikka stress, kuid ei ole teatatud alguses uurimuse mis tahes stressiga seotud haiguste sümptomeid, 27% 12 aasta jooksul pidevalt tundnud valu lihastes ja liigestes ja umbes 15% uuringus sai uue kaebuse süvendades migreeni või seedetrakti häired.

"Alates 1968. aastast on naiste elu paljuski muutunud," - ütles ülikooli pressiteates üks teadlased Dominique henge. "Näiteks täna palju rohkem naisi töötab väljaspool kodu. Loomulikult need muutused suuresti mõjutada stressi taset kogenud. "

"Vaatamata sellele, et meil on selle teemaga, alates 1968, me ei usu, et on võimalik väita, et täna Termin" stress "on sama, mis nende aastate jooksul," - lisas henge. "Tõenäoliselt on nüüd ühine arusaam, et oluline on stress laiemalt."

Vastavalt henge, kõige olulisem järeldus uuringust on see, et kõige haavatavamad stressi, üksikud naised, naised, kes ei tööta väljaspool kodu ja suitsetajatele. See rühm ühiskonnas, tuleb rakendada tõhusamaid ennetavaid meetmeid.

Teadlased teatasid, et eesmärgiga täiendavaid uuringuid on määrata meetodid, et arstid saavad kasutada ravis patsientidel stressiga seotud füüsilise häirete ja haiguste, samuti kirjeldused, kuidas vähendada stressi tööl.

Vaata ka:

• Kakskümmend kuidas parandada meeleolu
• Stress: kuidas see mõjutab suutervise
• Optimism - tõhus vahend stressi mõju