Hiljuti avaldatud teadlasi Rootsist, kus öeldakse, et naised, kes järgivad dieedi kõrge kaltsiumi ja tarvitab kaltsiumi (üle 1400 mg päevas), 2 korda suurem risk surra südamehaigustesse.
Tasu
Vastavalt uuringu autorid, toitumine on väga madal või väga kõrge kaltsiumi saab tühistada normaalne protsess elu organismis, põhjustades muutusi veres kaltsiumi.
Kaitse
Täiendus tööstus tegi avalduse vastuseks, juhtides tähelepanu puudustele selles uuringus, sest see ei olnud nii, et uuritaks korrelatsioon kaltsiumipreparaate ja südamehaigusi.
"Meil on võrrelda õunu ja apelsine," ütles Tori Wallace, kes on vanem direktor Scientific and Regulatory Affairs nõukogus vastutustundliku Nutrition. Ta märkis, et uuringu andmed, mille rootslased vahetult kasutada oma järeldused, nad rääkisid toitumine ja vähk, mitte kaltsiumipreparaate ja kui hea või halb see on süda.
"Samas ei ole põhjuslikku uuringuid, mis näitab ohtudest kaltsiumi dieedi või toidulisandite ja selle mõju südame-veresoonkonna haigused," ütles ta.
Kuigi uue uuringu seob kokku kaltsiumi suurenenud risk surra südamehaigustesse naistel, see ei tõenda põhjuslikku seost.
Resümee
Loomulikult on oluline teada, kui palju kaltsiumi inimene saab toit ja toidulisandid. Sa peaksid kindlasti rääkida oma arstilt annuse sobib teile otse.
Teadlased lubavad jätkata teostada teaduslikke katseid selles valdkonnas. Aga enne kui otsustate hakata võtma kaltsiumi toidulisandeid, kõik võimalik kasu luumassi tuleks võrrelda potentsiaalne oht südame-veresoonkonna haiguste, ja alles siis teeb otsuse.
