Modern ilu standardid

Nad praktiliselt kõrvaldada õigus olla ebatäielik. Usutakse, et kõik peaksid olema suur, toonides, vormikas. Kui sa ei ole - olla lahke, käin jõusaalis higi ja jääda dieet, kuni jõuate täiuslikkust. Kui te ei jõua, jääb samaks nagu see on - sa oled luuser. Ühel või midagi nii ilmselt ka kaudselt inspireerivad meid populaarne meedia ja reklaamijad.

Naised igas vanuses pigem hoolikalt uurida omadusi oma keha ja nägu, et selgitada välja lüngad. Täna on see masohhism ja enesevigastamise sai peaaegu igapäevane. Kui me mõistame, et ei vasta üldtunnustatud - surutud. Eriti altid selline käitumine murdeeas tüdrukute ja naiste legkovnushaemye.

Pealegi - see on sageli liiga pikk nina või alahinnatud talje kipume näha põhjuseks paljude meie ebaõnnestumised tema isikliku elu ja töö. Kuidagi meeleldi usuvad, et "kui mul oleks suurem rind ja nina väiksemaks, ja isiklikus elus on osutunud ka ..." Nagu kunagi kuulnud või lugenud lugusid elust dlinnnonosoy Barbara Streisand, ühelt poolt, ja rauge ilu Marilyn Monroe teiselt.

Me kipume alateadlikult kuuletuma dikteerib meedia ja arvan, et ainult sellest, kuidas me vaatame, mitte et see annab meile meie keha.

Lapsepõlv kogemusi

Rahulolematus oma välimusega sageli osutunud otsa sügavad kompleksid lapse- ja noorukieas. Nad omakorda põhjustas puudumine vanemate armastust ja heakskiitu. Ja paljudel juhtudel - lihtsalt lausa halvakspanu vanemad.

Aasta alguses noorukieas, kui keha muutub hüppeliselt ja pidevalt esitatakse mõned üllatused, eriti tüdruk, kes vajavad tuge ja armastust perekonnas. Ja mis juhtuks, kui selle asemel kuuleb vanematelt: "Noh, sina ja lehma muutus vähem süüa" või "Sul on liiga õhuke ja kondine jalad. Sa ei peaks kandma pingul teksad, sa oled kohutav neid." Aga kui sama märkmed (isegi kui nad olid teatud põhjusel) väljendati õigem toon ja muid selliseid väljendeid, nad ei oleks vigastatud eos psüühika teismeline ja ei kahjusta tema enesehinnangut varasest east alates.

Mida teha rahulolematus oma keha kui täiskasvanud? Lülita psühholoogi või otsida kõige erilisem psühholoogilisi harjutusi, et suurendada enesekindlust ja enesega rahulolu. Peatus toimub umbes seisukohti meedia ja üldtunnustatud ilu. Ja pööra piisavalt tähelepanu mõõduka füüsilise aktiivsuse, tervisliku eluviisi ja toitumise parandamiseks väikesed vead keha saada terve nägemine, meelerahu ja uhkust ise - sest sa teha nii palju, et hoida oma keha ja vaim suurepärased tingimused.

Vaata ka:Õppimine armastada ennast

Autor: Alevtina Shagayko