Sõltumata sellest, kas teil on olnud osa koos oma teise poole ja ei ole olnud võimalust temaga kohtuda, pühade ajal tunned eriti halb. Tahaksin peita üksildane nurgas, nii et keegi ei näinud, kuidas üksildane teile. Kui selline olukord on üsna puudutab teid, järgige nõuandeid ekspertidele, porobujte veidi teistsugune pilk maailma enda ümber.
Kuidas tulla toime üksindus
Vaata ka: psühholoog psühhoterapeut: tasuta online konsultatsiooni
Kuhu see tunne üksindust
Meie meeled tunne üksindust on tavaliselt seotud mõttes hülgamine, mõtet, nedolyublennosti. Tegelikult see kõik asub umbusaldust. On vaja läbi vaadata dekadentlik positsiooni ja kindlasti asjad muutuvad paremaks. Üsna sageli petliku mulje mõtet toetasid võrrelda ennast edukam, kui tundub, inimesed - nad ütlevad, seal on paar teised. Selline võrdlus sunnib sind tunne, nagu oleks sa ei vääri romantiline suhe. Sel juhul tuleb meeles pidada, et kui täna, sest asjaoludel me ei ole veel armastav partner, see ei tähenda, et te jääte heidik. Just ole veel leidnud sobiva paari. Olemasolu või puudumine armastav inimene ei tohiks määrata määral oma enesehinnangut.
Vaata lisaks: kõige levinum naiste komplekse
Kuidas muuta oma suhtumist maailma
Kuidas muuta oma suhtumist maailma
Psühholoogid soovitavad olla aktiivne. Mõtle, mida sa tavaliselt meeldib. Püüa hõivata ennast, ei jäta endale ühe vaba hetk, sel juhul sa ei pea aeg, kus saab tunda end mahajäetuna ja üksikuna. Võite kohtuda sõpradega, käia teatris, kinos, restoranis. On aeg hakata ületama ise kahtlust, tulevad isemajandamise. Kui teil õnnestub taastada ise oma silmaga, mis vahetult ümbritseb tunnete teie usaldust ja teha teile. Pea meeles, et tunne üksindust on võimelised kasvama, kui naine ei püüa täita oma päev oli põnev ja majapidamistöid muutunud automaatse rutiinne. Eelkõige on omased naistele, kes pidid läbima lahutust. Vastavalt psühholoogid, kipuvad klammerduma mineviku seitsekümmend protsenti naistest, sest oma olemuselt nad on enamasti inertsed, erinevalt meestest. Me peame õppima, et kontrollida ise juhtida oma elu, selle asemel, et süüdistada teisi ja paanika. Ära ütle kunagi valju või ise, "ma olen kohutavalt üksildane". See loob negatiivse emotsionaalse tausta.
Vaata ka: Nõuandeid naistele, kes otsivad mehed dating sites
Püüa end väljendada
Me peame endasse uskuma ja uut elu. Loomulikult võib seda teha ühe päevaga. Esialgu kujutan ette, et sul on reaalne võimalus uut elu alustada. Kui te arvate, et kõik osutuvad, siis olgu nii, sest mõtted on olulised.
Autor: Elena Light arsti
