Kohene meetmed

On kohustatud:

• mis soodustab higistamist (on vaja eemaldada toksiine ja jätkata normaalset termoregulatsioon);
• ventileerida ruumi;
• täita märgpuhastamist;
• näidatud sooja jooki palju vedelikke (takistada vere viskoossuse vähendamiseks joobeastet);
• võtta vitamiine toetada immuunsüsteemi;
• kui keha temperatuur ei ole üle 38 kraadi, siis ei tohiks kõrvetama.

Ühesõnaga, kui teil on püütud külm, ei tohi juua külmi jooke, on vaja täita voodis puhata ja proovida, et aidata keha ületada külm.

Joo teed ja piima

Joo kuuma teed ja parem - ingveri, see on väga kasulik nohu. On soovitav lisada joogi ja sidruni mesi. Aitab külmal vaarika tee (kaks supilusikatäit moosi või kuivatatud marju või lehti valada keeva veega ja lase seista viisteist või kakskümmend minutit). See tee on suurepärane diaphoretic. Lisaks, vaarikad sisaldavad C-vitamiini ja salitsüülhapet, mis on looduslik aspiriin.

Soovitav on iga nelja tunni järel juua pool klaasi sooja piima, mis lisab kurkum, näpuotsatäis soola ja tl ghee. See vahend on väga efektiivne, kui kurguvalu.

Vaata ka: Terapeut: tasuta online konsultatsiooni

Abi loputada

Loputada eesmärk on vältida kahjulike mõjude bakterid ja viirused sisenevad limaskestade kurgus. Tegelikult limaskesta nina ja kurgu on peasissekäik, mille kaudu viiruste imbumist inimese keha.

Esimesel märk külm alustada gargling. Kuluta gargling neli või kuus korda päevas mitu päeva järjest, ja haigus tingimata taanduma. Võite kuristage sooja vee ja soola (per klaas sooja vett tl soola).

Vaata ka: Miks pidevalt näeb nina (video)

Valmistage narkootikumide

Valmistage segu võrdsetes osades kurkum ja mesi. See - väga hea vahend nohu. Kasutada segu 1-4 korda päevas, üks tl. Mõni aeg pärast ravimi võtmise, on soovitav mitte süüa ega juua.

Autor: Elena Light arsti