Kui sul tekib sõna "kulturismi" (jõutreening) tavalise teadvuse tekib ole, et kulturist, kuid mees, sportlikult harmooniline, regulaarselt ja hea meelega manipuleeriv "raud". Bobs inimest. Ja see tekitab enamik ise elab skulptuur. Kaunilt. Aga teisest külg - see on ohtlik. Kuna kahjulik. Ja inimene ja erinevate füsioloogiliste kuubikud, et ehitaja. Eriti südames.
�
Südame mõju
Millised probleemid võivad oodata, kuni ventilaator laadida oma lihaseid "raud"? Anaboolsed steroidid ei kavatse skoor. Nad lihtsalt ignoreerida. Seega esiteks veresoonkonna. Ärge nimi probleem, või määramisega, kes kannatab. Tugev pinge, kõrge vererõhk. Selle tulemusena lühike, terav koormused. Näiteks tõstes. Kas pole rõhutada? Esiteks füüsikalised, füsioloogilised ja siis hiljem kliiniliste. Igaüks, kes usub, et see on kasulik, las nad räägivad, et niisugust arsti. Arst - omakorda (ja võttes arvesse patsiendi kujunenud kalduvus hüpertensioon) soovitab jätta (vähemalt - ajutiselt loobuma) staatiline koormus. Tõstmine, kulturism, maadlus, poks ... Like, see süsteem on palju kasulikum ja tõhus dünaamilist koormust. Ujumine, jooksmine, suusatamine, uisutamine, jalgrattasõit, matkaradadest. Või - kui alternatiivset laadi kompromiss - asendamine rod hantlid. Süütaja. Plus, jooksmine ja ujumine - suunas hantlid ja tagasi.
Muud tagajärjed
Need, kes ei pööra tähelepanu kompromissideks soovitusi ootab täiendavaid probleeme. Näiteks vigastused. Võttes arvesse kaal sportlane, koormatud kaalu spordivarustus. Tulemus - traumaatilised moonutus selg. Eriti nimme (spondylosis - degeneratiivseid muutusi lülivahekettani spondülolisteesiga - libisemise selgroolüli ...). Ja traumaatiline vead põlve (liigesevalu ja sidemete, liigesekõhre meniski kahjustus - kõik krooniline). Little? Saate lisada. Ütle, meenub umbes toidu lisaainete. Vadakuvalk, kreatiin. Nad ei kohaldata doping, seetõttu peetakse ohutuks. Puht tarnijad (aminohapped, glükoos, vitamiinid) ja osalejate energia metabolism. Kuid. Peaaegu intiimne nüanss. Liigne valkude provotseerib suurenenud koormus kuseorganid. Eriti aktiivse kasutamise diureetikumid. Ja kui neerud on tundlikud esialgu probleeme saada suur. Ja kui me lisame anaboolsed steroidid - tagajärjed võivad olla ettearvamatud. Kuni connection "tehisneeru" või doonori elundite siirdamise. Seega - lae alla. Kuid mitte ainult lihaseid, vaid ka halli massi.
Kolmas külg
Ja neile, kes ikka igav, meenutagem üks diagnoos - rauavaegusaneemia. See ei ole tagajärgi liig sport rauda. See on tingitud puuduliku diagnoosi või halb keskkond. Ilmutus, kui nii võib öelda, "extra raud" organismis. Ülepakkumine teravilja, liha, alkoholi (eriti näha naiste siiski hiljutised uuringud on näidanud, et alkohol on parasiidi Ukraina üldse), toidulisandid, vereülekanne ... diabeet, maksahaigus ja südamehaigused, reumatoidartriit, rinnavähk, häired metaboolse ... nüüd seatud rauda. Kui ei ole rahul - vabaneda sellest. Ma mõtlen, pöörama tähelepanu riistvara - vormis spordivarustus, ning kui küüned organismis. Kui rahul - out baari. Patoloogia samuti lähedal. Soovin kõigile edu ehitamisel.
