Haiguste inimestel on erinevad. Tõsine ja nii ei ole. Valus ja ilus. Krooniline ja kiire voolav. Igasuguseid. Aga kui ta on elus - siis on loogiline, et edasi elada. On soovitav, terved. Aga siin, kui nad tulevad välja. Kõik ülejäänud saab kas teid aidata või tõlgivad. Seega - kui "eesnäärmevähki" - kas tõlgivad või otsida veelgi. Elu käib ikka edasi.
Sõltumata ravi
Juhtus. Juhtus. Ja mitte unistada, kuid see oli. Diagnostics. Eesnäärmevähk. Kliinik. Ravi. Ka seal. Nüüd mees elab. Ka see on erinev. Kuid on teatud mustreid. See tähendab, et saate diivanil magada, häll või põrandal. Aga uni - on. Jms.
Niisiis, pärast ravi lõppu tuleb perioodiliselt jälgida spetsialistide seas. Tuleb regulaarselt läbi vaadata (sh PSA, teadusuuringute kaudu pärasoole ultraheli, röntgen uurimine ...). Ja kui sa näidata üles kõrvaltoimeid, peate kiiresti arstiabi. Siis võtab vajalikud meetmed, et taastuda ja uuesti. Sellega paralleelselt inimene suudab tagada tervislik eluviis. Suitsetamisest loobuda. Lõpetage flirtiv alkoholi. Toitu tervislikult. Rest. Isegi aktiivne.
Courting
Mis on - aktiivne? See ei pruugi igal hommikul joosta ümber maja. Ja mitte tingimata sõita tööle ja töölt koju ainult jalgrattaga. Eriti kui "Rider" lisati. Sel juhul on tegevus, et see näeb välja pärast ise. Ei meeldi midagi, ja et ise - lõpuks - oli veendunud. Kuidas nii? Kuna hoolt toimub operatsioonijärgne õmblus. Eemaldamist väikeste portsjonitena plaastri pärast operatsiooni (10-14 päeva). Hõõrudes keha - ei operatsioonijärgne valdkonnas, kuid üldiselt - märja käsnaga. Valu võimalik - soovitavalt ilma aspiriini. Tähelepanelik ja hoolikas suhtumine oma nahka. Kui tunned vajadust - dušš ... Ühesõnaga, enda eest hoolitseda. Ja kui maailmas ei ole muud teile. Eriti kuna see on - tõde.
Õigest toitumisest
Märka kaks toitumine - traditsiooniline Jaapani (roheline tee, soja, köögiviljad, kala ...) ja Vahemere lõunapiirkonna (värsked puu- ja köögiviljad, küüslauk, tomat, punane vein, oliiviõli, kala). Usutakse, et need on nii konstrueeritud pikaealisuse. Alumine rasvasisaldusega toit (punane liha, piimatooted kõrge rasvasisaldusega). Vältida trans-rasvhappeid (margariin, praetud ja küpsetatud toidud). Söö värske kala, ideaalis - Coldwater (lõhe, sardiinid, makrell, forell ...). Keedetud, küpsetatud või grillitud. Praetud - ei ole vajalik. Kindlasti süüa värskeid puuvilju, juurvilju, pähkleid, marju ja terad.
Suurendada kasutada looduslikke C-vitamiini (tsitrusviljad, marjad, melon, spinat, paprika, mango). Joo rohelist teed, punane vein, punane vein. Pöörake erilist tähelepanu tomatid (ja tomati tooted - kaste, kogudused, ketšup) - seal on palju lükopeeni, mis on tugev vähivastane aine. Kasutage oliiviõli ja avokaadoõli (vitamiin E, antioksüdandid). Vältida toidulisandeid suure dooy tsink. Vältida konservid, marineeritud ja soolatud toidud. Vältida linaseemneõli ja õlid polüküllastumata rasvade (mais, raps, soevobobovoe ...).
Kõnni!
Ja minna. Võimaluse - kiire. Kerge jalutuskäik on positiivne. Isegi aitab vähendada eesnäärmevähi riski. Ja kui mõelda, et mõned "teadus" vastavalt füüsiline aktiivsus on ebasoovitav eesnäärmevähi, siis on võimalik jääda ja hästi loetav ja terve. See tähendab, et ei hüpata bar, ei piisa hantlid, mitte kaevama-dig augud aed.
Lihtsalt kõndida. Walking päike. Sinu süda ütleb sulle esimese "aitäh". Aga vaikus. Ja mis siis? Sa ei pea plowshare südame psevdopopulyarnye tekste. See jalutada. Ja kes teab, ühel päeval - ei olnud majast kaugel - saab äkki kõndida kaugele, kõnni kuhugi ja kunagi unistanud. Ja obaldeete. Ja ei märka, et koju tervena. Tegelikult olete tagasi. Sellel planeedil, et me kõik oleme kodus. Smile.
