Teadlased väidavad, et rasva inimesed söövad vähem, kuid tarbivad rohkem kaloreid ja samal ajal vähem kasutada, kui on normaalkaalus. Täpsed põhjused ei tea keegi, ütleb Jessica Bachman, dotsent toitumine Ülikooli Scranton Merivudskogo.

Kaks aastat õppis aastane katsete tulemused, mis hõlmavad 250 inimest.

Esimesel eksperimendis Jessica Bachmann uuritud toitumiskäitumist inimeste piisavalt suur kehamassiindeks, alustades numbrit 25-47 ja BMI.

Teisel uuring, ta jälgis nende normaalse keha indeks - see on 19-24, 9 BMI. Muide, pooled neist langenud umbes 13, 5 kg ja jäi selle kaalu viis aastat.

Teadlased leidsid, et need, kellel on normaalkaalus süüa, tavaliselt 3 korda päevas ja paar korda hammustada, ja need, kes on ülekaalulised - tavaliselt süüa kolm korda päevas ja ainult üks kord hammustada.

Tuleb välja, et inimesed keskmine kaal tavaliselt tarbivad vähem kaloreid - umbes 1800 kcal. Full samad inimesed, hoolimata sellest, et üldiselt vähem sööma tarbida 100-200 kcal rohkem. Jessica Bachman selgitab seda, öeldes, et sage näksimise aidata inimestel ületada nälga.

Kui sa sööd tihti kulub intensiivne näljatunne. Kui teil on näljas, siis 10 tundi pärast viimast sööki olete kindel, et söövad, - ütleb ta.

Tulemusi oma tähelepanekud Jessica Bachman avaldati ajakirjas Journal of Nutritional temaatiliste Teataja Ameerika Dieettooted Association.