Dehüdratsioon on väga ohtlik tervisele. Siiski väike. Teadlased asjakohaseid uuringuid järeldusele: dehüdratsioon väga halb mõju inimese tuju ja tema keskendumisvõimet järgi autoriteetse terviseportaali WebMD.

Selle tulemusena on isikul sagedased peavalud ja väsimus konstantne. See sai selgeks pärast eksperimenti, mis hõlmas 25 tervetele naistele.

Osalejad uuringus olid normaalsed elustiil (st nad ei ole sportlased, kuid mitte kunagi istunud tundi diivanil). Neil paluti osaleda kolm katset. Kahe neist põhjustatud dehüdratsiooni kõndides jooksulint, millega kaasneb või ei diureetikumi.

Ja kuni see punkt, ja pärast seda, teadlased testitud kontsentratsioon, mälu ja meeleolu vahel. Üldiselt vaimsete võimete kerge dehüdratsioon ei mõjuta, kuid naised näitasid kontsentratsiooni vähenemist ja palju teravamalt tunda raske kindlaks kriteeriumid. Need faktid on avaldatud analüüsi aruande pärast katset esindajad University of Connecticut.

Sellepärast teadlased nüüd ja väidavad, et on vaja juua pidevalt takistada arengut isegi väikseim dehüdratsiooni. Päeval määr veetarbimist terve inimene - 6-8 klaasi.

Muide, tõend probleemid ei ole ainult janu, vaid ka tume uriin.