Vastavalt ajakirja Fun Haridus, kooliealiste laste hommikusöök on kõige tähtsam söögikord. Eksperdid on tõestanud, et tasakaalustatud hommikueinet isegi IQ tase tõuseb, kuid on üks väga oluline tingimus: sellised Homme peaks olema igal hommikul.
Tõestas, et regulaarne hommikusöögiga - võti excellence
Mõne aja pärast märkad, et laps hakkas õppima paremini ja toimib üldiselt paremaid tulemusi ja tegevust. Me räägime verbaalne hindamine ja kõrge jõudlusega, aruande kohaselt koostatud University of Pennsylvania School of Nursing.
Vaata ka: Kümme nippi, kuidas õigesti kasvatada last
Selle protsessi käigus koguda asjakohaseid andmeid ekspertide seas küsitluse 1269 last, kes elavad Hiinas. Selle tulemusena selgus, et sellesse kategooriasse, kelle lapsed jätke hommikusööki, oli sõnaline hindamine ja tulemuste peaaegu 6 ja 2, 5 protsendipunkti võrra madalam erinevalt neist lastest, kes söövad hommikusööki regulaarselt. Üldiselt leiti, et hindamise kategooriate lastele, kes ei täida tavalist toitu, reeglina oli väiksem 4, 5 punkti.
Vaata ka: Mis on vaja toita last talvel
Autori sõnul on see uuring, Liu Jianzhong, lapsepõlve igaüks meist, et mõnes mõttes on kriitiline periood, sest sel ajal ette script edasiseks elustiili ja dieedi tervikuna. Sellised harjumused mõjuta kohe, kuid toime püsib aastaid.
Vaata ka: Kuidas toita last, kes läheb aed
Lisaks tulemusena eksperimendi tõestanud, et see on inimeste rühm, kes aegajalt jätke hommikusööki sagedamini suitsetab, jookide ja veelgi harvem teha sporti või vähemalt laadimist.
