Ameerika psühholoogid läbi uurimuse, mis tõestas, et need, kes võtavad jätta ainult 7 päeva, siis ei puhka ning tegelikult oma puhkuse taandub kolm päeva, sest ülejäänud neli päeva, et minna switch, vastavalt Telegraph. Ja nagu psühholoogid on kinnitanud oma eeldusest alles neljandal päeval, inimesed on hakanud tundma kõige vabamalt ja lõpuks unustada stressi ja probleeme.

Tõestanud kui mõttetu on nädala pikkune puhkus

Ametlikud andmed Briti statistika näitab, et iga viies Briti saa tähistas seda iga päev, pani ta õiguse alusel tugev psühholoogiline surve. See on tingitud asjaolust, et see number Britid ei saa võrrelda oma puhkust või oma tööplaani või ajakava oma kolleegidega.

Lisaks tõestatud fakt on see, et üks seitsmest Briti lihtsalt kardan minna puhkama, sest ebasoodne majanduslik olukord. Iga neljas britt töötab ka ajal oma puhkust, ja kolmanda Britid mõtlema oma töö isegi nädalavahetustel. Kuid kõik see on rohkem kui üks töötaja Briti firmad välja iga kolme vastanutest tunnistas, et pärast vabanemist oma töö palju lihtsamaks.

Näiteks Glenn Wilson soovitab võtta puhkust väga sageli mitu päeva, et parandada oma tulemuslikkust, sest mõju pikk puhkus on langenud pärast kahte-kolme nädala jooksul.

Kuigi siiani ei ole teadlased teinud kindla otsuse selle kohta, kuidas ja kui palju on vaja puhata täiskasvanute jaoks täielik taastumine.

Näiteks mõned psühholoogid väidavad, et isegi kahe nädala puhkust, et ei anna täielikku lõõgastust, mis loeb igaüks meist. Samamoodi tõttu lühike puhkus, inimene võib süveneda tervisliku seisundi puhul kroonilised haigused, sest pidev stress ja pinge selliste haiguste võib hakata halvenema.

On vastuargumente isegi 24-päevane puhkus: selline pikk puhkeaeg ei võimalda organismil kohaneda ja integreeruda tuttav rütm töö üle kuu.Loe ka meie trükiste:

• Kuidas vältida jet lag
• Millised vaktsiinid on vaja reisija