Association of Dietitians Austraalia on viinud läbi uuringu halvim toit. Nende leidude assotsiatsiooni esindajad salvestatud nimekirja. Peamiseks tunnuseks see - sidruni dieet on kõige kahjulikum ja kasutu.
Muide, 80% need eksperdid, kes osalesid selles uuringus oli kokku lepitud mõttetusest nagu sidrun dieeti.
Me tuletame teile meelde, et see on soovitatav kasutada ainult järgijad sidrunimahl, vahtrasiirup, vesi, pluss punane paprika.
Järgmine kasutu selles nimekirjas on dieet, mis määratakse veregrupp iga isik, samuti dieet põhineb ainult puu- ja kaunviljad.
Trent Watson, pressiesindaja Association of Dietitians Austraalia väidab, et ükski naine ei peaks end süüdi vaid sellepärast, et ta ei suutnud jääda ranget dieeti. Sellist tüüpi naised on palju lihtsam minna tervislik toitumine ja kombineerida seda regulaarne füüsiline aktiivsus.
Teadlased usuvad, et kiire võõrutus (teisendamise protsess rasvlahustuvate toksiinide vees lahustuvad kergesti organismist eemaldamiseks) on väga kahjulik, ja maagiline vahendeid, mis aitaksid üsna kiiresti ja ilma kahju organismile kaalust alla ei ole põhimõtteliselt.
Me tuletame teile meelde, et teaduslikult tõestatud, et mis tahes viisil oletada, kiire kaalulangus on väga ohtlik tervisele. Ja selles valdkonnas ei ole veel täielikult aru saada ning valemid ja tabelid määrata ideaalne kaal on liiga üldnimetus. Fakt on see, et reeglina on need arvud ei võta arvesse selliseid parameetreid nagu - vanus, pikkus, keha tüüp, geneetiline eelsoodumus, ning mis kõige tähtsam, kehalise aktiivsuse tase.
Urgent arsti poole, on see: soovitatav peatus teaduslikult välja töötatud meetodeid kaalulangus ja loobuda programmid, mis nõuavad vähe kehalist aktiivsust. Enamasti inimesed paksuks, sest nad söövad liiga palju ja liikuda vähe.
