Patsiendid, kellel on diagnoositud artriit või olete tegelenud tantsu või jooga ja karda tagajärgi, ütlevad USA teadlased, teatab Daily Mail. Spetsialistid väidavad, et tavaklassides ei vähendada valu ja mõnikord isegi päästa.
Tõendatud, et: Pilates ravi artriit
Enne antud selline soovitus, uurisid eksperdid asjakohaseid koolitusprogramme pakutud Haigla Erikirurgia New Yorgis. Ja selgus, et pakutavad koolitused eksperdid Hospital, mitte ainult parandab tervist parandades töö vestibulaarne aparaadid, vähendades samal ajal sagedus langeb, mis muidugi mõne aja pärast, mis võimaldab inimestel nautida elu isegi väga pozhilompozhilym inimest.
Näiteks vastavalt Sandra Goldsmith, kes esindab osakonna patsient haridus, "Pain - see on väga oluline, kui tegemist on elukvaliteeti."
Vaata ka: Home fitness: Kas on võimalik (video)
Katse käigus autorid hinnatakse tulemuslikkuse näitaja koolitusprogrammid, mis sisaldavad kord nädalas tunnid, näiteks erinevaid fitness nagu tai chi, jooga, pilates, fitness tantsu gruppidele 200 inimest. Uuringu autorid hinnatakse osalejate tervist ja rühmad enne ja pärast koolitust, võttes arvesse oma lugusid tervise ja tundeid. Leiutati isegi spetsiaalne skaalal valu, mis aitas teha kindlaks, kuidas patsiendid tunnevad äge lihase- ja liigesevalu.
Muuhulgas eksperdid analüüsisid mõju valu täiesti erinevat aspekti elus. Võeti arvesse - ja kogu tegevus ja rõõmu ning võimet kõndida, magada ja tööl ning isegi rõõm elus üldiselt.
Vaata ka: Miks on oluline hoolitseda oma liigeseid
Selle tulemusena oleme saanud järgmised andmed: 53% teatasid, et nad vähendada valu tõttu koolitust, 54% kontserni tervikuna on suurenenud üldist tegevust organism ja tuju oli palju parem. Ja isegi enam haruldane vigastus, mis vajas haiglaravi.
